Seitliche Bauchmuksel...

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Seitliche Bauchmuksel...

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Rico
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Beitrag: #1

Seitliche Bauchmuksel...

Moin moin.
Ich würde gerne mal wissen welche Übungen man für die seitlichen Bauchmuskeln machen kann..

Mein Problem ist, dass die zentralen Bauchmuskel realtiv gut ausgebildet sind,
meine seitlichen jedoch nichtmal ansatzweise zu sehen sind...

Na ja ich möchte bitte auch keine Belehrungen hören, dass die seitlichen Bauchmuskeln
die Form zerstören.
Ich hab mir dabei schon was gedach, denn momentan ist meine Bauchform
nicht ideal...

Vielen dank für eure Hilfe..

Mfg,
Rico

30.06.2006 12:32

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BamBam
Auf Diät - 5 to go

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Beitrag: #2

RE: Seitliche Bauchmuksel...

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30.06.2006 12:39

homegymwarrior
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Beitrag: #3

RE: Seitliche Bauchmuksel...

Meinst Du die seitlichen oder die schrägen, ist nämlich jetzt von der Übungsauswahl ein kleiner Unterschied?

Alles ist schon einmal gesagt worden, aber da niemand zuhört, muß man es immer von neuem sagen.
Andrè Gide
You don´t need all that special, high-end equipment to start training. You only need the desire to get it done.
Triple H

01.07.2006 12:51

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