Ich trink immer meine Flasche Wasser (1,5 Liter), egal wie warm bzw. kalt es ist.

Aber bei der Schwüle ist es natürlich schon bisschen anstrengender zu trainieren... als ich am Montag Kniebeugen gemacht hab ist mir der Schweiss in Strömen runtergerannt. Aber macht nix, damit kann ich gut leben.

Was mich allerdings wirklich erstaunt hat, war die relativ hohe Anzahl von Leuten im Studio!? Letztes Jahr war bei solchen Temperaturen meistens fast nichts los... komisch.

Ja, die Dinger pusten einem hier auch kalte Luft in den schweißnassen Nacken während der Übung. Schön ist was anderes.

Also mir geht die Luft tierisch auf den Geist, behindert mich aber nicht beim Training

mfg.

Leider limmitiert mich bei so nem Wetter schon mal der Kreislauf. Mir fallen die Gewichte komischerweise oft leichter bei dem Wetter, aber Kniebeugen und Kreuzheben machen eben Probleme wg. Schwindel. Bei Kreuzheben ist mir das egal- lass´ich eben zur Not fallen. Bei Kniebeugen krieg ich´s dann doch schon mal mit der Angst....

Glücklicherweise hab ich gar keine Probleme mit dem Wetter.

Ganz im Gegenteil, meiner Meinung nach könnte es ruhig noch wärmer sein. Ich mags, wenn es so richtig knallt.

Gruß

hehe, meckern kann ich auch... eigentlich. durch diese schwüle ists subjektiv ja noch mal schwerer. diese wahrnehmung nutze ich um mal ein bischen mein pensum zurückzuschrauben

denke dass bei genügender intensität die wachstumsanreize auch trotzdem entsprechend gross ausfallen.

bzgl. kniebeugen und schwindel: komisch, da der kreislauf bei den intensiven übungen doch sozusagen gezwungen wird zu "rennen". barbara, hast du vielleicht wegen der hitze bisserl weniger gegessen?

Nee, luke2k- ich habe bei starker Hitze da immer mit zu tun- niedriger Blutdruck, nen Ruhepuls um 40 und wahrscheinlich trinke ich auch noch zu wenig....

Ich trainiere auch am liebsten, wenn es so heiß ist wie in der Hölle. Dann sind die ganzen Waschweiber im Schwimmbad und ich hab meine Ruhe!

Hab letztens Trizepsdrücken mit dem Tau gemacht, da hörte ich einen sagen: "Wer trainiert bei so nem Wetter schon gern" ...da ertönte aus meiner Ecke ein Grollen: "Iiiiiiccccchhhh!"

ich stöhne immer rum wie ein brünftiges Wildschwein bei dem Wetter aber sonst gehts eigentlich

nur das nachhause laufen ist ein bisschen Scheiße nach dem Training :-(

und ja Beintraining habe ich mir auch noch nicht angetan, leider kann mich bei der Schwüle da irgendwie nicht ganz durchringen

Ich werde bei dem Wetter irgendwie aggressiver als im Winter. Beiße mir immer auf die Zähne und setze meinen "Sprich-mich-an-und-ich-freß-Dich-auf"-Blick im Training auf, funktioniert wunderbar