Hey Ruben,

Deine neuen Bilder gefallen mir sehr gut, richtig geile Delts haste.
Hast Du einen Schultertag in Deinem Training? Was für Übungen machst Du bezüglich Deinen Schultern?

Liebe Grüße und ,

Kris

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 08.04.2007 18:19 von Kris.

Hey Kris ,

Brauchst nicht neidisch zu sein ... Habe an dem Tag Schultern trainiert. Sehen wohl deswegen so schön voll aus

Mache vorrangig Schulterdrücken mit den Kurzhanteln. Die Übung ist nicht mehr wegzudenken , weil ich bei allen anderen Übungen auf Kurz oder Lang Probleme mit den Gelenken bekomme.

liebe Grüße zurück

Ich bin auch gar nicht neidisch

Hat mich bloß mal interessiert, weil ich noch nie seperat Schultern trainiert habe. Da Du beachtliche Schultern hast, wollt ich wissen, wie es bei dir aussieht!

Danke!