schulter heben mit LH oder doch mit KH??

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schulter heben mit LH oder doch mit KH??

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erenknk
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Beitrag: #1

schulter heben mit LH oder doch mit KH??

jo...

wie es die überschrift schon sagt ....

was bevorzugt ihr eher mit LH oder KH

14.12.2007 22:57

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wolsch
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Beitrag: #2

RE: schulter heben mit LH oder doch mit KH??

Der Körper vollzieht, was ihm der Geist vorgibt.

14.12.2007 23:09

lommy
...abspeckzeit

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Beitrag: #3

RE: schulter heben mit LH oder doch mit KH??

bin auch ein freund der kurzhantel. bei der lh hab ich das gefühl, als wenn die schulter ein wenig verdreht ist.

In der Ruhe liegt die Kraft - in der Pause wächst der Muskel

14.12.2007 23:13

4b-ball
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Beitrag: #4

RE: schulter heben mit LH oder doch mit KH??

Mach beides der Abwechslung halber. Hab auch keine Lieblingsvariante. Mag grundsätzlich alle Schulterübungen gleich gern & freu mich immer wenn's wieder ansteht.

14.12.2007 23:40

erenknk
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Beitrag: #5

RE: schulter heben mit LH oder doch mit KH??

und wie siehts mit der arnold press aus

15.12.2007 00:00

4b-ball
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Beitrag: #6

RE: schulter heben mit LH oder doch mit KH??

Wie soll's damit aussehen? Geht halt nur mit KH & haut gut rein.
Einfach mal ausprobieren.

15.12.2007 00:12

erenknk
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Beitrag: #7

RE: schulter heben mit LH oder doch mit KH??

welches findet ihr den effektiver die von mir genannten zwei übungen

15.12.2007 02:01

pAckman
am Anfang aber motiviert

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Beitrag: #8

RE: schulter heben mit LH oder doch mit KH??

Es sind zwei verschiedene Übungen. Ich finde die Arnold Press "spaßiger" :>

Bitte warten..

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15.12.2007 02:44

leo1989
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Beitrag: #9

RE: schulter heben mit LH oder doch mit KH??

Meiner Meinung finde ich lh und kh müsste man Abwechslungsreich benutzen !!!

15.12.2007 02:58

erenknk
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Beitrag: #10

RE: schulter heben mit LH oder doch mit KH??

bei jedem training wechseln oder eine woche mit LH die andere mit KH

15.12.2007 13:20

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