@six

also sorry, aber so allmählich wirds lächerlich, oder willst du behaupten powerlifting auf top-niveau sei gesund....in meinem studio sind weltmesiter, deutsche meister, all time junioren rekordhalter, ALLE haben beschwerden (rücken, quadrizepsrisse etc.)...und denk dran, von denen ist noch keiner 60...die grösste angst von allen ist: BLOSS KEINE VERLETZUNG...und das hat sich bei dem sport relativ schnell

kein sport auf hohen niveau ist gesund. muss er auch nicht.
dafür gibt es breitensport.

wer ständig angst hat sich zu verletzen sollte schach spielen. dann dürfte ich ja gar nichts machen.

wenn alle kdk bei dir im studio verletzt sind dann sag ich dir da stimmt was in traingsplanung nicht. das heisst nicht das man sich nicht verletzt wenn gut plant. allerdings schränke ich das risiko gewaltig ein.

mfg schrotti

Habe ich nie behauptet das es gesund sei. Aber deine Aussage

stimmt so einfach nicht. Klar, die meisten sind erst mitte 30 oder so, aber machen den Sport auch schon 15 Jahre.

Schrotti hat aber denke ich schon alles gesagt.

Deine Aussage ist so gar nichts wert, Dayton.
Das würde Dir auch einfach mit ein paar muskelanatomischen Kenntnisen nicht so leicht über die Lippen gehen, alles über einen Kamm zu scheren.
Grundlegend hat das naemlich gar nichts damit zu tun, was z.B. schrotti am Tag des Wettkampfes leistet, sondern wie er sein Training plant, wie er schon gesagt hat.

Ich versteh die Debatte darum nie.