Schönen juten Tach an alle!

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Schönen juten Tach an alle!

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mr.coton
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Beitrag: #1

Schönen juten Tach an alle!

So, jetzt ist auch für mich endlich mal der Zeitpunkt gekommen Flagge zu zeigen und sich hier vorzustellen.

Also, ich heiße Nils und bin 18 Jahre alt. Ich trainiere seit meinem 16. Lebensjahr, obwohl es am Anfang noch nicht viel mit Trainieren zu tun gehabt hat. Es war eher ein unkoordiniertes Rumgefuchtel mit sandgefüllten Plastehanteln und einem Expander und alles natürlich ohne Ernährungsplan.
Das hat sich aber dank BBC stark geändert! Jump
Da ich in einem sehr kleinen Dorf lebe, das relativ abgeschieden liegt, ist es mir bis heute nicht möglich in einem Studio zu trainieren. Das ist aber auch nicht weiter schlimm, denn aus den Plastehanteln und dem Expander ist ein doch recht ansehnliches Homegym geworden, indem sich recht viel machen lässt.
Seit ich 16 war konnte ich mein Gewicht von 60kg auf 75kg steigern, bei einem KFA von momentan 12%.
Zur Zeit trainiere ich 4 mal in der Woche und ernähre mich seit 1 1/2 Jahren nach Ernährungsplan.

Ich les hier im Forum ja schon eine Weile mit und muss sagen, dass es mir hier richtig gut gefällt. Hat mir auch schon oft weitergeholfen! Thumbs

Ich freue mich riesig nun auch hier dabei zu sein und hoffe auf einen guten Informationsaustausch und sehr viel Spaß miteinander!

Viele liebe Grüße aus dem kleinen Kalitz! Winke

Nils

11.03.2007 19:26

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Hulk
Irelandwalker

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Beitrag: #2

RE: Schönen juten Tach an alle!

Hallo Nils,
interresanter Lebenslauf Thumbs ...wünsche Dir weiterhin viel Erfolg und Spaß hier in Forum
Gruß Hulk

"Ey meine Kröte heißt auch Marc!"
"Alles klar ich bin weg"

11.03.2007 19:49

Bomba
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Beitrag: #3

RE: Schönen juten Tach an alle!

Hallo und herzlich willkomen bei uns und viel Spaß hier Hello

Nur eine schwere Hantel ist eine gute Hantel Evil

11.03.2007 19:53

leo1989
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Beitrag: #4

RE: Schönen juten Tach an alle!

herzlich willkommen !!!

11.03.2007 19:58

Sly
Rocky Forever

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Beitrag: #5

RE: Schönen juten Tach an alle!

grüß Gott,

noch einer vom armseligen Lande...zu mindest was das BB angeht!

Viel Spaß hier!

You, me, or nobody is gonna hit as hard as life. But it ain't how hard you hit; it's about how hard you can get hit, and keep moving forward. How much you can take, and keep moving forward. That's how winning is done."
Sylvester Stallone in Rocky 6.

11.03.2007 20:06

Manu121
Training+Ernährung=Erfolg

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Beitrag: #6

RE: Schönen juten Tach an alle!

hey wilkommen in unserer bb gemeinde viel spaß

viele grüße

viele grüße
________________________________

"Everybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to lift heavy ass weights!"

Ronnie Coleman

11.03.2007 20:22

Pebbles
Amazone

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Beitrag: #7

RE: Schönen juten Tach an alle!

Willkommen bei uns - wirst Dich wohlfühlen... Zwinker

28.07.2008 - 83,1kg
18.11.2008 - 74,5kg

to go -14,5kg

11.03.2007 23:13

Heide
Wieder am Eisen!

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Beiträge: 729
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Beitrag: #8

RE: Schönen juten Tach an alle!

hey nils und willkommen hier Hello

jaja ... bbc hat uns wohl alle ein bisschen verändert Wink

12.03.2007 00:13

Daemonarch
Senior Member

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Beitrag: #9

RE: Schönen juten Tach an alle!

Wetten dass China : Kandidat wettet er erkennt 30 verschiedene Hunderassen

- Am Geschmack der Augäpfel..

12.03.2007 00:30

rubi
Vielfraß

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Beiträge: 762
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Beitrag: #10

RE: Schönen juten Tach an alle!

Hey herzlich willkommen !

vG

12.03.2007 05:46

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