Schönen Guten Abend....aus Hagen!!!

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Schönen Guten Abend....aus Hagen!!!

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Rupharell
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Beitrag: #1

Schönen Guten Abend....aus Hagen!!!

Also bin seit heute neu hier....verfolge bambams seite schon seit längerer zeit das forum hab ich aber erst neu entdeckt.....

also ichtrainiere seit 2-3 jahren eig. regelmässig mankennt es ja das man mal im jahr 1-2 mal im jahr etwas undiszipliniert ist....

Fitnessstudio: Mc Fit.......naja...
Körpertyp: Endomorph
Diät: LowCarb (AD)
Trainigstyp: Volumen 4er Splitt.....im wechsel MeltDown
Ziel Fettreduktion
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soviel zu mir wenn fragen itte stellen....hoffe kann meine erfahrungen mit andern austauschen..............

10.11.2006 17:49

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Metal_Maniac
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Beitrag: #2

RE: Schönen Guten Abend....aus Hagen!!!

tamara

10.11.2006 17:58

Bruno78
Die Maus

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Beitrag: #3

RE: Schönen Guten Abend....aus Hagen!!!

Auch ein herzlichens Wilkommen von mir Hello

Viel Spass hier im Forum

Too much is never enough!

10.11.2006 18:02

homegymwarrior
Posting Freak

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Beitrag: #4

RE: Schönen Guten Abend....aus Hagen!!!

Viel Spass und Willkommen Hello

Alles ist schon einmal gesagt worden, aber da niemand zuhört, muß man es immer von neuem sagen.
Andrè Gide
You don´t need all that special, high-end equipment to start training. You only need the desire to get it done.
Triple H

10.11.2006 18:34

schwelmer
Curryking

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Beitrag: #5

RE: Schönen Guten Abend....aus Hagen!!!

ja hallo aus SCHWELM
schoen mal leute hier zu sehen die ganz aus der nähe kommen ^^

10.11.2006 18:49

Bomba
Hantelbrecher

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Beitrag: #6

RE: Schönen Guten Abend....aus Hagen!!!

Hallo und herzlich Willkommen auch von mir! Hello

Nur eine schwere Hantel ist eine gute Hantel Evil

10.11.2006 19:07

Pebbles
Amazone

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Beitrag: #7

RE: Schönen Guten Abend....aus Hagen!!!

Schön das Du zu uns gefunden hast... Hello

Willkommen!!

28.07.2008 - 83,1kg
18.11.2008 - 74,5kg

to go -14,5kg

10.11.2006 20:24

rubi
Vielfraß

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Beitrag: #8

RE: Schönen Guten Abend....aus Hagen!!!

Auch ein herzliches Willkommen meinerseits ,

viele grüße

10.11.2006 20:51

BamBam
Auf Diät - 5 to go

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Herkunft: Franken

Beiträge: 4.353
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Beitrag: #9

RE: Schönen Guten Abend....aus Hagen!!!

Auch von mir ein Hello

Grüße
BamBam

Unterstützt BamBam's Corner und kauft Eure Supps in unserem >>Online-Shop<<

Aus Zeitgründen ist kein Support zu Trainings- und Ernährungsfragen per PM, ICQ, Messenger, etc. möglich. Bitte habt Verständnis. Dafür existiert das Forum.

12.11.2006 10:51

don dodi
es geht weiter

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Beiträge: 484
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Beitrag: #10

RE: Schönen Guten Abend....aus Hagen!!!

jupp gruss zurück,
auch ganz aus der nähe Lüdenscheid!

und auf jeden, hier biste richtig!!! Opa

Viel spass Hello

"Es muss nicht schmecken,es soll funktioniren!"

12.11.2006 15:15

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