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Schönen Guten Abend....aus Hagen!!!
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Rupharell
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Beitrag: #1
Schönen Guten Abend....aus Hagen!!!

Also bin seit heute neu hier....verfolge bambams seite schon seit längerer zeit das forum hab ich aber erst neu entdeckt.....

also ichtrainiere seit 2-3 jahren eig. regelmässig mankennt es ja das man mal im jahr 1-2 mal im jahr etwas undiszipliniert ist....

Fitnessstudio: Mc Fit.......naja...
Körpertyp: Endomorph
Diät: LowCarb (AD)
Trainigstyp: Volumen 4er Splitt.....im wechsel MeltDown
Ziel Fettreduktion
Grösse: 179cm
Waage:93 kg

soviel zu mir wenn fragen itte stellen....hoffe kann meine erfahrungen mit andern austauschen..............

10.11.2006 17:49
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Metal_Maniac
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Beitrag: #2
RE: Schönen Guten Abend....aus Hagen!!!



tamara

10.11.2006 17:58
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Bruno78
Die Maus
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Beitrag: #3
RE: Schönen Guten Abend....aus Hagen!!!

Auch ein herzlichens Wilkommen von mir Hello

Viel Spass hier im Forum


Too much is never enough!
10.11.2006 18:02
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homegymwarrior
Posting Freak
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Beitrag: #4
RE: Schönen Guten Abend....aus Hagen!!!

Viel Spass und WillkommenHello


Alles ist schon einmal gesagt worden, aber da niemand zuhört, muß man es immer von neuem sagen.
Andrè Gide
You don´t need all that special, high-end equipment to start training. You only need the desire to get it done.
Triple H
10.11.2006 18:34
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schwelmer
Curryking
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Beitrag: #5
RE: Schönen Guten Abend....aus Hagen!!!

ja hallo aus SCHWELM
schoen mal leute hier zu sehen die ganz aus der nähe kommen ^^

10.11.2006 18:49
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Bomba
Hantelbrecher
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Beitrag: #6
RE: Schönen Guten Abend....aus Hagen!!!

Hallo und herzlich Willkommen auch von mir! Hello


Nur eine schwere Hantel ist eine gute Hantel Evil
10.11.2006 19:07
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Pebbles
Amazone
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Beitrag: #7
RE: Schönen Guten Abend....aus Hagen!!!

Schön das Du zu uns gefunden hast... Hello

Willkommen!!


28.07.2008 - 83,1kg
18.11.2008 - 74,5kg


to go -14,5kg
10.11.2006 20:24
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rubi
Vielfraß
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Beitrag: #8
RE: Schönen Guten Abend....aus Hagen!!!

Auch ein herzliches Willkommen meinerseits ,


viele grüße

10.11.2006 20:51
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BamBam
Auf Diät - 5 to go
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Beitrag: #9
RE: Schönen Guten Abend....aus Hagen!!!

Auch von mir ein Hello

Grüße
BamBam


Unterstützt BamBam's Corner und kauft Eure Supps in unserem >>Online-Shop<<

Aus Zeitgründen ist kein Support zu Trainings- und Ernährungsfragen per PM, ICQ, Messenger, etc. möglich. Bitte habt Verständnis. Dafür existiert das Forum.
12.11.2006 10:51
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don dodi
es geht weiter
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Beitrag: #10
RE: Schönen Guten Abend....aus Hagen!!!

jupp gruss zurück,
auch ganz aus der nähe Lüdenscheid!

und auf jeden, hier biste richtig!!!Opa

Viel spass Hello


"Es muss nicht schmecken,es soll funktioniren!"
12.11.2006 15:15
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