Hallo
Bin neu hier geh jetzt ungefähr seit 1 1/2 Jahren ins Fitnessstudio habe vor acht Monaten mit dem Hanteltraining begonnen.
Gehe 3 mal die woche Trainiren ernähre mich aber normal.Ich komme am bestern sofort zum punkt:Ich sehe nur leider nicht viel vom Muskelaufbau schon etwas aber halt net viel weiss das ich geduld haben muss damit und das es Jahre lang an harter arbeit hat.Mein onkel geht selbst seit 17 Jahren ins Studio und naja bewunderswert was der schon an muskeln hat aber richtige Berge.Bin zwar erst 16.
So jetzt habe ich im studio einen getroffen der auch bodybuilding macht und mich mit dem unterhalten er geht jetzt 3 jahre ins fitnesstudio und naja sieht schon fast genauso aus wie mein Onkel.Er meint er nimmt Muskelaufbaupräperate so bin an sowas auch interessirt um denn muskelaufabu zu verschnellern.Mein onekl meint (wir sprechen hier von Anabolikum) das das nur belastung für die nieren ist und sobald man es absetzen würde wie ein sack zusammenfeld usw.
Was ist dadrann und wenn wo kriege ich das Zeug her auch wenn ich erst 16 bin ihr wisst doch wie man in so einem alter ist.
Habe mal in einem Auktionshaus nachgeguckt aber es darf ja net in deutschland verkauft werden oder was würdet ihr mir raten zum schnellen muskelaufbau???

Danke Im voraus schonmal!!!!

MFG

Habe mal in einem Auktionshaus nachgeguckt aber es darf ja net in deutschland verkauft werden oder was würdet ihr mir raten zum schnellen muskelaufbau???

Danke Im voraus schonmal!!!!

MFG
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Na dann von türkei her schmuggeln

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 23.01.2007 21:49 von Michi89.

bist du nicht etwas voreilig junger mann?
BB soll spaß machen nicht nur zum "schnellen Muskelaufbau" dienen.schon klar der zweck sind muskeln aber je härter du sie dir antrainierst desto mehr werden sie dir gefallen,glaub mir!
mit 16 bist auf jeden fall zu jung für illegales zeug und lass das thema lieber sein is glaub ich verboten...

close pls -_-

Da hat dein Onkel ganz Recht - allerdings werden nicht nur deine Nieren Schaden davon tragen... Impotenz, Herzbeschwerden, etc. etc.

Aber ist sowieso hinfällig, denn über so etwas wird in diesem Forum nicht diskutiert! Hättest du die Netiquette gelesene - was eigentlich jeder tun sollte und bei der Anmeldung auch bestätigt werden muss - wüsstest du das.

Deshalb bitte schließen!

Lies dir mal die Netiquette durch.
Close bitte...

Lies mal diesen Link Punkt 2, da steht alles was du zum Thema wissen musst:

http://www.bambamscorner.com/board/rules.php

Ernähre dich gut anstatt normal und trainiere härter als jetzt.

Dann kannst du mit 20 nochmal über Anabolika nachdenken...

close please

ps: bambam - es wird zeit für ein kopfschüttelsmiley wie diesen z.b.

Hi
Ja klar denk ich mir das ich zu jung bin dafür ich bin ja eigentlich ins studio gegangen um kilos zu verlieren wiege noch immer 95 kilo aber durrch mein onkel der meinte aus dem Fett was ich habe kann ich auch muskel aufbauen und naja dadurch würde ich zwar am gewicht zulegen aber ganz anders ausshen nur bei mir sehe ich noch nicht viel mein Brustkorb hat sich noch nicht mal was geweitet Bizeps hat sich etwas verändert vileicht was mehr als wie en normlo nenn ich das jetzt mal hat.
Aber sonst mein Bauch habe ich noch immer fresse schon die hälfte es tut sich nix deshalb hatte ich mal nach dem zeug gefragt so ich wollt einfach wat mehr erfahren darüber.
Könntet ihr mir was anderes empfehlen das einzigste was ich tue nach dem training nochmal Fahrrad bis nahhause fahren um denn körper zur ruhe kommen zu lassen und ne Tütte Milch trinken.

MFG

Das hier kann ich dir empfehlen zu lesen. Dann noch, dass du viel Geduld haben musst.

http://www.bambamscorner.com/ernaehrung/ernaehrung.html

Man kann kein Fett in Muskeln umwandeln, schön wärs. Hartes Training, gute Ernährung und vor allem Disziplin! Dann geht das.