Schmerzen im oberen Halswirbelbereich

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Schmerzen im oberen Halswirbelbereich

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Squatting Bull
...verleiht Haxen!

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Beitrag: #11

RE: Schmerzen im oberen Halswirbelbereich

Sly schrieb:

So, ich war beim Arzt. Er sagte der 2. und 3. Haslwirbel hätten sich verschoben. Er habe sie wieder eingerenkt und ich sollte 36 Stunden keine Belastung darauf wirken lassen.

Jetzt meine Frage: Meint ihr, dass Bein- und Bizepstrain ok wäre. Dabei habe ich ja eigentlich keine Schmerzen. Jedoch tendiere ich eher dazu, das heutige Beintraining auf morgen zu verschieben, was meint ihr?

Grüße

Sly

ich meine das du heute überhaupt nicht trainierst! weil du durch tiefe atmung alleine schon spannung in den körper bringst! wenn der arzt das sagt würde ich mich dran halten.

Mich freut es immer, wenn ich von einem verliebten Anatomiker oder Physiologen höre; da schneiden sie und zerlegen und betrachten die Partes und raisonnieren, und am Ende müssen sie doch die unzerstückelte Maschine nehmen, um vergnügt zu sein. (Lichtenberg)

07.08.2007 11:44

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Gimli
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Beitrag: #12

RE: Schmerzen im oberen Halswirbelbereich

Sly schrieb:

So, ich war beim Arzt. Er sagte der 2. und 3. Haslwirbel hätten sich verschoben. Er habe sie wieder eingerenkt und ich sollte 36 Stunden keine Belastung darauf wirken lassen.

Jetzt meine Frage:

Da gibt's keine Frage. Kein Training.
Sogar beim Umgreifen der Halterungen beim Beinstrecken hast Du eine Belastung im Nacken.

"There are no secrets. Train hard, eat right and be happy!"
-- Dave Draper

07.08.2007 11:51

homegymwarrior
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Beitrag: #13

RE: Schmerzen im oberen Halswirbelbereich

Kein Training, heisst auch kein Training, durch die Muskelkontraktion im Halsbereich allein beim Beintraining können die Wirbel wieder in die "falsche" Position geschoben werden.

Alles ist schon einmal gesagt worden, aber da niemand zuhört, muß man es immer von neuem sagen.
Andrè Gide
You don´t need all that special, high-end equipment to start training. You only need the desire to get it done.
Triple H

07.08.2007 17:54

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