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Schlafstörung
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RYUMISHIMA
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Beitrag: #21
RE: Schlafstörung

TheEvilOne schrieb:
Oje, dann mach ich irgendwie alles falsch hehe

- Ich esse, wie so ziemlich alle hier, vorm Schlafengehen noch was
- Trinke bis späten Nachmittags Kaffee
- Bis Abends ColaZero
- Gucke im Bett noch kurz fern
- Sport geht bei mir meistens bis 20:30 Uhr oder 21 Uhr

hehe...like meZwinker, allerdings endet mein Gewichtstrain erst um 10 Uhr, da gibts dann PWN und daheim um halb 11 bis ca.11 noch ne Mahlzeit....

- Nickerchen mach ich immer 2x täglich im Zug
- Wenn ich Nachts aufwache muß ich wissen, wieviel Uhr es ist, damit ich, wenns noch paar Stunden sind, gemütlicher einschlafen kann

Ein Teufelskreis ... aber kann trotzdem relativ gut einschlafen, aber 5 Uhr aufstehen ist die Hölle, da bin ich jedes Mal sowas von müde!


Schlaf ist aber auch mein persönlich größtes ProblemSad.
Geh meist erst zwischen 12 und halb 1 in die Heia....nachts raus zum Pipi und mein Bett ist SPARTA-like....außerdem sind VERDAMMT viele elektrische Geräte in meinem Zimmer auf Standby....definitiv ein Wachstumsfaktor an dem ich noch arbeiten muss. Nen großen Unterschied merke ich allerdings wenn ich die Coke gegen Abend reduziere.


08.05.2007 15:14
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