Rudern mit SZ-Stange

Baumstrukturmodus | Brettstrukturmodus

Rudern mit SZ-Stange

Verfasser

Nachricht

Kajosch
Junior Member

Geschlecht:

Alter: 23

Beiträge: 33
Registriert seit: Aug 2007
Status: Offline

Beitrag: #1

Rudern mit SZ-Stange

Abend!
Ich rudere seit kurzem mit der SZ-Stange,weil ich die Stellung der Unterarme als angenehmer empfinde.
Meine Frage ist,ob es dabei irgendwelche Nachteile gegenüber LH Rudern gibt?

27.05.2008 17:33

Diese Nachricht in einer Antwort zitieren

kanYe
Welcome To The Good Life

Geschlecht:

Alter: 22
Grösse: 180
Gewicht: 8x

Beiträge: 963
Registriert seit: May 2006
Status: Offline

Beitrag: #2

RE: Rudern mit SZ-Stange

nö. Smile

Bodybuilding for Dummies:
1. Find something heavy.
2. Lift it. / Squat it. / Press it
3. Eat.
4. Eat more.
5. Sleep.
6. Repeat.

MEIN TRAININGSLOG

„You got a dream, you gotta protect it. People can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. You want something? Go get it. Period.“
- Christopher Gardner

27.05.2008 17:50

Kajosch
Junior Member

Geschlecht:

Alter: 23

Beiträge: 33
Registriert seit: Aug 2007
Status: Offline

Beitrag: #3

RE: Rudern mit SZ-Stange

^^Alles klar.Danke

27.05.2008 21:02

Martin***
Senior Member

Geschlecht:

Alter: 18
Grösse: 180
Gewicht: 88
Herkunft: Bitburg

Beiträge: 436
Registriert seit: Dec 2007
Status: Offline

Beitrag: #4

RE: Rudern mit SZ-Stange

Wechsel da auch gerne ab und zu ab.
Tipp: Wenn du zuhause tranierst würde ich mal T-Bar rudern mit der Langhantel und der SZ stange versuchen.

27.05.2008 21:54

TrainHard
Workout Lover

Herkunft: Wien

Beiträge: 152
Registriert seit: Dec 2007
Status: Offline

Beitrag: #5

RE: Rudern mit SZ-Stange

Zitat:

Tipp: Wenn du zuhause tranierst würde ich mal T-Bar rudern mit der Langhantel und der SZ stange versuchen

kann man doch auch im studio hehe

Topic: ist es auch gut wenn man zwischen ober und untergirff variert

TRAIN HARD OR GO HOME

30.05.2008 19:59

« Ein Thema zurück | Ein Thema vor »

Möglicherweise verwandte Themen...
Thema:		Verfasser	Antworten:	Ansichten:	Letzter Beitrag
	Lh- oder Kh-rudern?	Foxx	5	246	28.07.2008 14:22 Letzter Beitrag: Bodypump89
	lh rudern	elementz	23	565	23.07.2008 19:26 Letzter Beitrag: stYLa
	LH Rudern in der Multipresse	Stone	3	168	07.04.2008 18:36 Letzter Beitrag: Frank Leone
	Lh Rudern	Rouven1	3	363	27.09.2007 22:43 Letzter Beitrag: Rouven1
	Körperhaltung und Rudern	Rico	3	270	28.08.2007 16:33 Letzter Beitrag: nebukadneza

Druckversion anzeigen
Thema einem Freund senden
Thema abonnieren | Thema zu den Favoriten hinzufügen

Gehe zu Forum: