Ruben Krapf ist neuer Deutscher Jugendmeister 2006

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Ruben Krapf ist neuer Deutscher Jugendmeister 2006

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BamBam
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Beitrag: #11

RE: Ruben Krapf ist neuer Deutscher Jugendmeister 2006

Hier noch einmal 4 Bilder, die mir Ruben heute geschickt hat. Erste Sahne! Thumbs

Zum kommenden Frühjahr sollen noch einmal 4kg drauf und die Härte weiter verbessert werden. Dafür plant er jetzt bereits seine Ernährung, damit er es dann nicht so schwer hat, wieder in Form zu kommen.

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Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 30.04.2006 22:06 von BamBam.

30.04.2006 21:42

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NOZ
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Beitrag: #12

RE: Ruben Krapf ist neuer Deutscher Jugendmeister 2006

Der Junge hats einfach drauf Smile

The wolf on the hill...is not as hungry...as the wolf climbing the hill.

30.04.2006 22:01

rubi
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Beitrag: #13

RE: Ruben Krapf ist neuer Deutscher Jugendmeister 2006

dankeschön für die vielen Lieben Komplimente und Zusprüche Smile
Hab mir nichtmals in meinen schönsten Träumen vorgestellt auf soviel positives Feedback zu stoßen.

Momentan bin ich etwas angeschlagen und krank nach den Strapazen und gönne meinem Körper auch soviel Erholung wie möglich.
Wie Erik schon erwähnt hat versuch ich meinen Kf beizubehalten oder möglichst gering zu halten um mir die nächste Diät nicht selber zu erschweren. Garnicht so leicht , wenn man von natur aus gerne Stopf :stopf: Stopf Evil .

Aber mit 3000kcal lässt es sich eher leben als mit 1600kcal.
Hier die momentane Form ... :

Werde euch auf dem Laufenden halten.

viele grüße
Ruben

30.04.2006 22:26

Markus
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Beitrag: #14

RE: Ruben Krapf ist neuer Deutscher Jugendmeister 2006

na da ist aber einer auf dem richtigen Weg!

Herzlichen Glückwunsch, Champ!

Gruß
Markus

30.04.2006 22:33

Flauschehaschen
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Beitrag: #15

RE: Ruben Krapf ist neuer Deutscher Jugendmeister 2006

WoW, du siehst besser aus als Arni als er in deim Alter war, Respekt!!!

"Everybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to train with this heavy ass weight"-R.C.

"Ain't nothing just a peanut"-R.C.

"The meaning of life is not simpley to exist.Its to move ahead.To go up.To achieve.To conque

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 30.04.2006 23:58 von Flauschehaschen.

30.04.2006 23:17

joke
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Beitrag: #16

RE: Ruben Krapf ist neuer Deutscher Jugendmeister 2006

die letzten Fotos Thumbs

will auch haben Big Grin

01.05.2006 10:16

klitschko99
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Beitrag: #17

RE: Ruben Krapf ist neuer Deutscher Jugendmeister 2006

Einfach stark, ich hoffe Du bleibst am Ball dann werden wir noch viel spass mit dir haben.

Viel Glück! Thumbs

01.05.2006 10:27

Donnie Darko
Verzweifelt auf der Suche

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Beitrag: #18

RE: Ruben Krapf ist neuer Deutscher Jugendmeister 2006

Ich suche verzweifelt nach Schwachpunkten.....

Spaß bei Seite, finde es klasse, dass du auch hier bist. Hoffentlich auch etwas aktiv, dann können wir alle nur profitieren

01.05.2006 11:36

Pebbles
Amazone

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Beitrag: #19

RE: Ruben Krapf ist neuer Deutscher Jugendmeister 2006

Ich hoffe wir werden in Zukunft noch viel mehr von Dir hören... Thumbs Jump

"Light Weight Baby"

01.05.2006 11:39

Thomas
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Beitrag: #20

RE: Ruben Krapf ist neuer Deutscher Jugendmeister 2006

Respekt, da steckt sicher viel harte Arbeit und Disziplin dahinter. Thumbs

Du bist ein rießen Talent und wenn ich überleg, dass du noch in 4(!) Jahren bei den Junioren starten darfst.... Ich glaub die Zukunft gehört dir.

Gruß Thomas

01.05.2006 21:56

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