Ronnie´s Beintraining besteht aus 6 Übungen die er alle ohne Pause als Supersatz ausführt!
Seine Top-Form kommt bei dem YouTube Video leider nicht so gut rüber,
dafür aber umso mehr die Intensität beim Training
wie immer ein super gemachtes video. ich kenn ronnies beintraining und das sieht hier viell. nicht so schlimm aus, aber es ist echt teuflisch.
da bekomm ich auch wieder lust auf ein neues von mir....
lg. sledge
Das Wesentliche ist nicht, "gesiegt", sondern sich wacker geschlagen zu haben.
Verlierer denken darüber nach, warum etwas nicht gehen könnte. Gewinner denken darüber nach, wie etwas geht.
Fordere viel von dir selbst und erwarte wenig von anderen. So bleibt dir mancher Ärger erspart.
Das sieht nicht so schlimm aus...... ??? ..... Zugegeben, er fällt zwischen den Stationen nicht um und scheint aus irgendeinem Grund selbst nach dem letzten Satz noch Kraft zu haben, aber ich finde es schon ungemütlich.
Weiß jemand, wie viele von diesen Gigasätzen er macht?
29.11.2007 17:58
Sledge1
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Das sieht nicht so schlimm aus...... ??? ..... Zugegeben, er fällt zwischen den Stationen nicht um und scheint aus irgendeinem Grund selbst nach dem letzten Satz noch Kraft zu haben, aber ich finde es schon ungemütlich.
Weiß jemand, wie viele von diesen Gigasätzen er macht?
nur wenn jemand umfällt, ist es schlimm. also ich finde es sieht viel angenehmer aus, als es in wirklichkeit ist. es ist schon heftig....danach bist total fertig. mit sicherheit sieht es bei ronnie nicht so schlimm aus, weil er diese art von training super beherrscht. er macht das schon sehr lange, soviel ich weiß.
diese runde macht er glaub ich max. 3 mal, was aber voll und ganz reicht.
Das Wesentliche ist nicht, "gesiegt", sondern sich wacker geschlagen zu haben.
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Zugegeben, er fällt zwischen den Stationen nicht um und scheint aus irgendeinem Grund selbst nach dem letzten Satz noch Kraft zu haben, aber ich finde es schon ungemütlich.
