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PWN in der AD
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Beatseps
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Beitrag: #1
PWN in der AD

Hi!

Mich würds mal wunder nehmen, ob man in der AD eigentlich auch die Dextrose weglassen sollte (da man ja nicht mehr als 30g KH / Tag zu sich nehmen soll...)? Was meint ihr?

Gruss,
Beatseps

25.06.2007 13:10
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Wuella
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Beitrag: #2
RE: PWN in der AD

Warum nicht?
Kohlenhydrate sind eben Kohlenhydrate. Wink

25.06.2007 13:44
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Beatseps
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Beitrag: #3
RE: PWN in der AD

Ja, aber die Anabole Diät basiert doch genau darauf, dass man knapp auf 20-30 KH/ Tag kommt, damit man in die Ketose kommt... Oder nicht?

25.06.2007 14:55
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Wuella
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Beitrag: #4
RE: PWN in der AD

Genau, aber diese würde ich dann durch Gemüse und evtl. ein bisschen Obst abdecken, um dem Körper Ballaststoffe zuzuführen.

25.06.2007 15:06
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