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Proteinpancackes!sau elcker
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Durban Poison
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Beitrag: #1
Proteinpancackes!sau elcker

Hi,
hab mir eben was leckeres gebrutzelt.

50-60 g haferflocken(war der Rest Menge ist geschätzt)
3 el eiweißpulver neutral
2 eier
halbe chilischote(nur kerne)
halbes päckchen backpulver
1 el volkornmehl
1 tl olivenöl
brise salz
Milch je nach Konsistenz

Alle Zutaten in einen Pott geben und mit dem Handmixer durchmixen, Milch habe ich soviel dazu gegeben bis eine zähflüssige Masse enstanden ist.
Als Belag gabs Hänchenbrust und delightkäse überbacken.
Da ich im Moment keine defi mach gabs noch bissl Ketchup dazu damit es besser rutschtCheers
War als ich es angerührt habe noch nciht so davon überzeugt, aber schmeckt wirklich sau geilZwinker

Hab ähnliche Rezepte schon mal im Netz gesehen, die waren aber alle süß angerichtet, sowas ist nix für mich Evil
Guten Mahlzeit
V

27.07.2006 18:49
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