probleme beim brustaufbau

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w0t4n
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Beitrag: #11

RE: probleme beim brustaufbau

Hulk schrieb:

valentino schrieb:

.. und das training ist auch irgendwie nicht so anstrengend wie bspw.kraftausdauer

villeicht ist das ja Dein problem.

Bei einem richtigen Maxkrafttraining kannst Du hinterher Deine Arme usw. kaum mehr anheben, beim Duschen hast Du Probleme den Kopf einzuseifen und Bei Beintraining bist Du froh, wenn Du es vom Gerät zur Theke schaffst Zwinker , dann war das Training richtig!

Schultertraining und Beintraining ist echt das schlimmste... Da haben schon 3 Gläser drunter leiden müssen Evil

HUNGER!!!!

06.09.2007 13:02

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Illusion
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Beitrag: #12

RE: probleme beim brustaufbau

Evtl. weniger Geräte benutzen, und auf Kurzhanteln umsteigen? Ich hab auch ein viel besseres Gefühl mit Kurzhanteln als mit einer LH oder irgendwelchen Geräten.

Nur ein Tip...

06.09.2007 13:06

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