"Wer sich in Gefahr begibt, der kommt darin um" sag ich da nur.

Das hat nichts mit Hardcore zu tun sondern mit Sicherheit. Wenn das Ding ins Rollen Gerät sehen deine Arme nicht gut aus, weil 90° nach hinten mögen die überhaupt nicht. Mag bei deinen jetzigen Trainingsgewichten vielleicht noch nicht so schlimm sein, weil die Arme das noch halten können, aber sagen wir mal bei 100+ KG wird das ganze sehr ungemütlich. Du stellst dich ja auch nicht auf Rollschuhen an einen steilen Abhang an dem es 10 Meter runter geht, oder?

Allerdings Training ohne Schmerzen? Das funktioniert doch gar nicht, zumindest wenn man es einigermaßen ernsthaft betreibt, das gehört doch einfach dazu

DIe Schmerzen sind ja wieder andere, das schmerzen wenn die Muskeln übersäuern ist ja völlig normal und fällt ja in die Kategorie: geht ja eh gleich weg. Die Schmerzen ohne Polster Kniebeugen zu machen begleiten mich manchmal stunden. Weiss nicht was du für Polster kennst aber die wir haben rollen nicht, zudem geben sie einen ausgezeichneten grip, einfach weil die Auflage nicht rutschig ist und somit auch nicht auf der Haut rutscht, anders siehts da bei der nackten Stange aus.Selbst der Betreiber des Fitness Studios benutzt diesen Schoner, und der packt schon einiges drauf.

Tage . Das dauert halt bisschen, aber die gehen weg, ist halt wie die ersten drei schweren Brusteinheiten wenn man gerade mit dem Training angefangen hat.

Ich kenne diese Polster, und die sind der letzte mist.

Stimmt, so 'ne Polster find ich auch Schrott. Wenn die Stange richtig liegt, sollte da auch nix weh tun. Laß das mal von jemanden begutachten.

kniebeugen mit polster. das könntest du bei uns im verein nicht machen

mfg

also ich hab beides gemacht... hab damals zu hause mit polstern angefangen... kam auf insgesammt 100kg in der zeit... (zusatzgewicht) wurde dann am knie operiert und hab mich danach umzugsbedingt im studio angemeldet.. in meinem studio gab es diese dinger anfangs nicht... und da musste ich in den sauren apfel beissen und es ohne machen... war ne ziehmliche tortur die ersten male weil 100kg schmerzten wie nichts gutes... nachm ersten satz war kein weiterer möglich weil die schmerzen einfach so groß waren das ich mich nicht auf die bewegung konzentrieren konnte... heute mach ich 130kg Kniebeugen ohne die dinger und fühle mich sicherer und habe nicht den geringsten schmerz dabei... hat bei mir nur 2 einheiten gedauert... eine mit heftigen schmerzen wie oben beschrieben die 2te waren nur noch leichte schmerzen und ab der dritten fand ich es schon "recht angenehm"

Also Mike Tyson benutzt ein Polster ... vielleicht sagt ihm mal einer, er sei ein Weichei?!

Ja, versteh die "Aufregung" über das Polster sowieso nicht. Es tut dann nicht mehr weh, und ist genauso sicher wie ohne. Wenn ich ein Homegym hätte, hätt ich es mir überlegt für knapp 20 euro so ein Polster zu holen, aber wenn es quasi neben dem Ständer liegt, warum nicht? Benutzen ja auch sonst was für Brecher Trainingshandschuh für Bizepscurls und Co, das mach ich wiederum nicht.

what ever, ich benutz weiter mein Polster

ich auch, und handschuhe auch

na und? mike tyson ist auch boxer und hat mit kraftsport an sich nicht viel zu tun, außer das er n paar mal in der woche n bisschen kampfsport spezifisches krafttraining macht. hast du im umkehrschluss mal einen kraftsportler oder ernsthaften bodybuilder mit nem polster trainieren sehen ?



flex

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 01.11.2007 17:58 von flahexer.