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Prob beim Wadenheben
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THEDUDE
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Beitrag: #11
RE: Prob beim Wadenheben

Ja wir haben nur son Klotz unter der Klimmzugstange, abe der ist aus holz und ist zu leicht, der kippt weg. Würde es auch mit einer 20 Scheibe gehen? Zum unterlegen meine ich.

01.09.2006 14:39
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Nelson
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Beitrag: #12
RE: Prob beim Wadenheben

Die Scheibe wird zu flach sein. Würde mit 2 50er Scheiben den Klotz an den Rändern beschweren. Weiß natürlich jetzt nicht, wie eurer Klotz aussieht.

01.09.2006 15:11
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THEDUDE
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Beitrag: #13
RE: Prob beim Wadenheben

Da es ein qualitativ minderwertiger Kloz aus Holz ist Lol kann man da nix beschweren. Hat leider nicht die Maße dazu.

01.09.2006 15:22
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^Hauptling^
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Beitrag: #14
RE: Prob beim Wadenheben

Hallo
Habe das gleiche Problem. Und das an gleich 3 von 4 verschiedenen Wadenmaschinen. Bei der stehenden Maschine is das Gummi schon eingebogen und man rutscht irgendwann runter.
Lösung: Fitness_Studio wechselnSad


"es gibt keine harmlosen zivilisten." John J. Rambo


http://www.swenwagner.com
01.09.2006 15:58
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flashfreak
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Beitrag: #15
RE: Prob beim Wadenheben

Einfach 2 20* Scheiben auf den Boden. Das müsste zum Wadenheben reichen.
Und man sollte doch generell Wadenheben sitzend und stehen machen damit man den Soleus (Seitlich außen) und den Gastrocnemius (Hauptteil hinten) trainiert oder entsinne ich mich da falsch?


Ich weiß nicht immer was ich sage. Aber ich weiß, das ich recht habe.
02.09.2006 18:44
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