Hi Leute,
da ich zur Zeit eine Verletzung an der rechten Hand habe(Mittelhandbruch), habe ich viel Zeit zum lesen und bin halt auf den Artikel von BamBam gestoßen und fand ihn sehr interessant und wollte nach Heilung der Verletzung den Plan anfangen... Nur ist mein Problem folgendes: Meine Traingspartner geht Mo/Mi/Frei zum training, also müsste ich an den 3 Tagen tranieren gehen, damit er mir da helfen kann, die TE für Rücken packe ich auch alleine... Nun meine Frage: wie würdet ihr den Rest verteilen? Ich dachte Mo:Beine / Mi:Schultern, Bizeps / Frei: Brust, Trizeps und Samstag: Rücken.

Was sagt ihr?

Mit freundlichen Grüßen ludi^

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 16.10.2006 19:12 von ludi^.

Ich halte es für ne gute idee nach der langen pause... Aber ma schaun was die profis sagen