Hallo Forengemeinde!
Ich verfolge schon eine Weile das Geschehen hier im Forum und schaue auch immer mal wieder im Portal vorbei. Gefällt mir sehr gut

Aber zu mir und meiner Frage: Ich bin Natural-BB´ler (mit WK-Erfahrung). Hab mich in letzter Zeit mit dem PITT-System beschäftigt. Würde das gerne mal testen. Hört sich sehr vielversprechend an. Kann von euch jemand mit eigenen Erfahrungen auftrumpfen?

Danke für die Hilfe!

Ich würde nicht auf Dauer im 1-Satz Training trainieren. Phasenweise mal zwischendurch aber ne feine Sache. Das System hat durchaus seine Berechtigung.

Man kann das aber auch wunderbar ins "normale" Training einbauen! zB. Einen PITT-Satz Kreuzheben nach einem harten Rückentraining, kurz und schmerzvoll!

warum nicht, was spricht dagegen?

Durch die Verwendung des Wörtchens "ich" wollte ich zum Ausdruck bringen, dass ich auf Dauer nicht damit klarkomme. Wenn jemand anderes das kann, bitte. Mentzer hat ja auch gezeigt, dass es gehen kann.

Bin zwar erst 18 aber ich trainier seit 3 Monaten nach Pitt hab aufgebaut wie nie zuvor. Finmde es super und würde es um nichts mehr tauschen allerdings würde ich mich am anfang an den Basic-PLan halten. der mehr als gut reicht.

Wie lange hast du denn schon vorher Trainiert?
Im ersten Jahr wächst man ja noch von allem.

PITT ist eigentlich kein 1-Satz-Training in dem Sinne... meiner Meinung nach!

Das System ist gut, vor allem, weil es die Leute dazu bringt, endlich mal Grundübungen zu machen, sich auf wenige Übungen und ein geringes Volumen zu beschränken.

Nach wie vor bin ich jedoch der Auffassung, dass eine Mischung aus PITT, Cluster und HIT (also zyklisch) wirklich gute Erfolge bringt.

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 19.09.2008 12:17 von Felix74.

Finde schon das PITT eigentlich ein 1-Satz-Training ist, weil man nur einen echten Arbeitssats macht.
Es ist quasi "RPT Light", weil man ein gewischt wählt das ca. 8-10 Wh ermöglicht und dann durch Einsatz von Pausen 15-20 erreicht.
Beim Rest-Pause-Training nimmt man ein Gewischt für max.2Wh und macht damit 4-6Wh. Alles nichts neues, die Idee der Atem-Kniebeuge hat das ganz bestimmt auch beeinflusst.
Ein paar gute Ideen unter einem neuen Namen verpackt und strukturiert.

Objektive Erfahrungswert gibt es leider kaum, weil entweder sind es Leute aus dem nahem Umfeld von Pfützenreuter oder irgendwelche "neuen" dessen Meinung nicht so viel zählt wegen der fehlenden Trainingserfahrung und wie schon geschrieben, die Wachsen zum Glück noch von jedem Reiz der neu gesetzt wird.

Ich bin noch am überlegen ob ich mal ein Selbstversuch starten soll.