die wraps sind hauchdünn das haut auch in der lc hin

naja ganz LC oder gar nicht hm??

ist du deine füllung halt ohne wrap, geht auch

Hi,

habe gestern bei Aldi die bereits fertigen gefüllten Wraps begutachtet. Das geht ja gar nicht, pro 100gr. ca. 20 gr. Kh´s. Der Wrap hatte 300 Gramm, das sind ja dann 60 gr. Kh´s.

Ausserdem gibt es da wohl Unterschiede, einige sind aus Weizenmehl, ander aus Maismehl. Werde da noch etwas knobeln..

Gruss
Mike

Oh Mann

Von den Fertig Gerichteten Wraps halt ich mich auch fern.

Selbst ist der BBler  

jetzt bin ich neugierig...allerdings an einer Variante die fürn Masseaufbau geeignet wär. Ich könnte mir ja einfach dann 4 Wraps reinziehen um auf meine 70KH zu kommen, taugen die Tortillias denn vom GI her ?