Klingt interessant...muss ich auch mal testen...

Die Sache mit dem Wackelpudding ist interessant.

Ich schummel gerne mal in der Diät mit dem normalen Wackelpudding, aber nur den Waldmeister Einfach den ohne Zucker mit ausreichend Süßstoff aufkochen und dann ab in den Kühlschrank.

Hab ich auch nicht als Angriff wahrgenommen

Die Definition sollte eigentlich nicht in jedem Kopf anders herumschwirren, sondern zumindest in den meisten grundlegenden Kriterien übereinstimmend sein.
Das Ding ist einfach, dass die 0815 ich achte nur auf Makronährstoff Verteilung Ernährung langfristig kein gesundes Leben darstellt. Und gerade im Bodybuilding sind so viele Athleten in ihrer Denkweise völlig von Wettkampf Bedingungen korrupiert worden.

Nicht nur Früchte und Gemüse werden zu oft einfach vergessen. Auch eine Vielfalt der Lebensmittelselektion kommt viel zu kurz und man beschränkt sich auf Produkte, die nicht als Einzelfutter geeignet sind

...
Was mir gut hilft, Dr. Oetker Götterspeise (nicht Instant, ohne Zucker), zwei Beutel in warmen (nicht kochen) Wasser (auf der Packung steht 500 ml pro Beutel, ich nehm 400 für die Konsistenz) auflösen, dann je nach Geschmack 80 g Proteinpulver dazu (ich mag Waldmeister mit Vanille-Protein) und ab ins Gefrierfach. Dat gibt ne feste schneidfähige Masse und macht total satt. ...
Und dann. :stopf::stopf::stopf::stopf:

Natürlich nur ins Eisfach, damit es schneller vertilgt werden kann, weil es erst nach dem Abkühlen fest ist.

Hatte ich vergessen einzufügen.