Pausen

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K.H.G.
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Beitrag: #1

Pausen

Hallo ich habe eine frage ich Trainiere 5x die Woche und mache 2 Tage Pause ist das ok

27.03.2008 19:11

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kanYe
hat Hunger!

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Beitrag: #2

RE: Pausen

Ich muss Dich enttäuschen, hellsehen kann hier niemand. Wenn Du willst, dass man Dir hilft, musst Du Dein Profil ausfüllen (Größe. Alter. Gewicht. KFA.), Deinen Trainingsstand, Deine - erfahrung, Deinen Trainingspla, Deinen Ernährungsplan usw. posten.

Bodybuilding for Dummies:
1. Find something heavy.
2. Lift it. / Squat it. / Press it
3. Eat.
4. Eat more.
5. Sleep.
6. Repeat.

MEIN TRAININGSLOG

„You got a dream, you gotta protect it. People can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. You want something? Go get it. Period.“
- Christopher Gardner

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 27.03.2008 19:36 von kanYe.

27.03.2008 19:36

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