Offtopic Gelenkig!

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Offtopic Gelenkig!

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M-TOP
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Beitrag: #1

Offtopic Gelenkig!

http://www.youtube.com/watch?v=4Mf_PTB8juc

Gutes Aufwärmprogramm! Rock Hello

Gruß
M-TOP

Während die Weisen noch grübeln, stürmen die Dummen die Burg

Schalke ist wie eine Frau:nicht zu verstehen,aber man kann nicht von ihr lassen.

http://www.youtube.com/watch?v=R_H5PLIQRpc

19.10.2006 17:17

Diese Nachricht in einer Antwort zitieren

Bomba
Hantelbrecher

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Beitrag: #2

RE: Offtopic Gelenkig!

Jo sehr nette Aufwärmübung. Frech

Mach ich mal nächstes mal vor Kniebeugen Konfus

Nur eine schwere Hantel ist eine gute Hantel Evil

19.10.2006 20:42

Gimli
Pinguin

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Beitrag: #3

RE: Offtopic Gelenkig!

Ja, die Dame kenne ich. Die ist in unserem Studio für's Aufwärmen zuständig. Immer, bevor wir uns an schwere Grundübungen wagen, heizt sie uns, wie auch auf dem Video zu sehen, ordentlich ein.

Ich dachte, das wäre in jedem gängigen Studio der Ist-Zustand. Zwinker

"There are no secrets. Train hard, eat right and be happy!"
-- Dave Draper

19.10.2006 21:03

Kris
BIG QUADS

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Beitrag: #4

RE: Offtopic Gelenkig!

"Gelenkig!" ?
Hab die ganze Zeit gewartet, bis irgendwas außergewöhnliches passiert.
Schade.

double the gun, double the fire

19.10.2006 21:15

RYUMISHIMA
SOLDIER OF FORTUNE

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Beitrag: #5

RE: Offtopic Gelenkig!

Hab auch auf ein bisschen mehr gewartet Zwinker ...taugt höchstens als warm-up für ne heiße nacht Rock

das hier nen ich mal flexibel...in wie weit das noch gesund ist...dunno!!!
http://www.youtube.com/watch?v=YRhVgl3o7M4

19.10.2006 21:19

Kris
BIG QUADS

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Beitrag: #6

RE: Offtopic Gelenkig!

Ist zwar schon Wahnsinn, aber sowas gibt mir irgendwie nix. Ich find das total langweilig.
Ich brauch Action, haha.

http://youtube.com/watch?v=6ijOE0qudaU

double the gun, double the fire

19.10.2006 21:24

Pebbles
Amazone

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Beitrag: #7

RE: Offtopic Gelenkig!

M-TOP schrieb:

http://www.youtube.com/watch?v=4Mf_PTB8juc

Gutes Aufwärmprogramm! Rock

Gruß
M-TOP

Hey meine Welt - jeden letzten Freitag im Monat.

Salsa/Sambaparty bis die Hüfte wieder eingerenckt werden muss... Thumbs

"Light Weight Baby"

21.10.2006 19:13

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