Off-Season

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Off-Season

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vielhuber
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Beitrag: #1

Off-Season

Hallo Ruben!

Erstmal großen Respekt zu Deinen Leistungen, Deiner Motivation und Deiner Ausdauer.

Nun meine Frage: Wieviel wiegst Du in der Off-Season? Und haust Du jetzt voll rein beim Essen nach der DM? Wenn Du dann richtig schwer bist, wie siehts dann mit Deinem Bauch aus? Ist der weiterhin so gut sichtbar wie in der Wettkampf-Phase?

Vielen Dank für eine Antwort
David

16.05.2007 18:19

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Sly
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Beitrag: #2

RE: Off-Season

Sorry Ruben, wenn ich jetzt was vorweg nehme Zwinker

Es wäre doch total bescheuert von ihm, von 4000 kcal direkt wieder auf 6000 oder noch mehr hoch zugehen, sowas passiert langsam.
Und der Bauch ist bei zunehmendem Körperfett logischerweiße etwas weniger sichtbar, aber bei ihm immer noch gut Lol

Gruß Marc

You, me, or nobody is gonna hit as hard as life. But it ain't how hard you hit; it's about how hard you can get hit, and keep moving forward. How much you can take, and keep moving forward. That's how winning is done."
Sylvester Stallone in Rocky 6.

16.05.2007 19:18

rubi
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Beitrag: #3

RE: Off-Season

Hallöle ,

Habe momentan einen unbändigen Hunger und Gelüste. Muss mich sehr sehr oft bremsen.Versuche mich momentan relativ gesund zuernähren und nicht all zu viel natrium aufzunehmen ,weil ih darauf extrem reagiere , was man im Gesicht erkennen kann Evil
Mc Doof war Schuld ...

Hier mal n Bildchen von gestern mit 102kg.

16.05.2007 19:43

Sledge1
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Beitrag: #4

RE: Off-Season

rubi schrieb:

Mc Doof war Schuld ...

Hier mal n Bildchen von gestern mit 102kg.

[attachment=870]
[attachment=871]

hi rubi!

jetzt kommst ja bald in meine gewichtsklasse..... Evil

lg. sledge

Das Wesentliche ist nicht, "gesiegt", sondern sich wacker geschlagen zu haben.

Verlierer denken darüber nach, warum etwas nicht gehen könnte. Gewinner denken darüber nach, wie etwas geht.

Fordere viel von dir selbst und erwarte wenig von anderen. So bleibt dir mancher Ärger erspart.

16.05.2007 20:47

rubi
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Beitrag: #5

RE: Off-Season

Hehe du ... schön wärs Big Grin

16.05.2007 20:51

Bomba
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Beitrag: #6

RE: Off-Season

Ach das sieht man doch gar nicht Zwinker Naja vielleicht ein bisschen Evil

Nur eine schwere Hantel ist eine gute Hantel Evil

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 16.05.2007 22:31 von Bomba.

16.05.2007 22:31

blade1980
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Beitrag: #7

RE: Off-Season

Hey Ruben,

immer noch gute Seperation und Symetrie. Keep it up!

aber man merkt tatsächlich sehr gut und vor allem schnell ob man sich von minderwertigen Lebensmitteln ernährt oder ob man sich was hochwertiges gönnt.

Stopf

"You put water into a cup, it becomes the cup. You put water into a teapot, it becomes the teapot. Now water can crash, drip, flow...be water my friend."

17.05.2007 09:12

vielhuber
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Beitrag: #8

RE: Off-Season

Was für Cardio-Übungen machst Du eigentlich vor dem Wettkampf
um wieder in Shape zu kommen? Joggen oder Radeln?

Grüße
David

18.05.2007 21:41

rubi
Vielfraß

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Beitrag: #9

RE: Off-Season

Hi ,

Bin vorher immer Fahrrad im Sitzen gefahren. Das gerät habe ich von meinem Studio bekommen und steht bei mir zu Hause -

Ich kann es nicht mehr sehen Big Grin

lg

18.05.2007 22:38

Oli
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Beitrag: #10

RE: Off-Season

Fahrradfahren im Sitzen? Klingt revolutionär.

Unser Rubi meint eigentlich ein Liegeergometer.

19.05.2007 07:16

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