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OatmealRiegel selbermachen
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lommy
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Beitrag: #11
RE: OatmealRiegel selbermachen

das gluten entspricht deinem "mehlersatz". es ist auch als weizenkleber bekannt und entzieht dem ganzen die feuchtigkeit. und durch das mehrstündige aushärten wird die masse angenehm hart. kannst auch ggf. noch pürierten reis oder nudeln untermischen. sorgt für eine angenehme konsistenz.
ich friere die riegen portioensweise ein, da sie ohne zucker sind und dadurch knapp 5 tage haltbar sind


In der Ruhe liegt die Kraft - in der Pause wächst der Muskel
21.09.2007 20:02
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