Neue Langhantelübung

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Neue Langhantelübung

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bibabutzemann
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Beitrag: #1

Neue Langhantelübung

Kennt jemand diese Langhantelübung?
guck hier

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 02.04.2007 20:17 von bibabutzemann.

02.04.2007 20:10

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runggi
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Beitrag: #2

RE: Neue Langhantelübung

MACHE SIE JEDEN TAG UM MEIN "STANGELEFIEBER" LOSZUBEKOMMEN !!! Zwinker

Nicht die Gewichte selber bringen einem ans Ziel sondern die Art wie man sie einsetzt !

02.04.2007 20:37

Manu121
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Beitrag: #3

RE: Neue Langhantelübung

sehr witzig Vogel :vogel: Vogel

viele grüße

viele grüße
________________________________

"Everybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to lift heavy ass weights!"

Ronnie Coleman

02.04.2007 21:41

Sly
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Beitrag: #4

RE: Neue Langhantelübung

Is nur ne Abwandlung vom Headcrusher oder Nosebreaker wie manche den Frenchpress nennen.^^

You, me, or nobody is gonna hit as hard as life. But it ain't how hard you hit; it's about how hard you can get hit, and keep moving forward. How much you can take, and keep moving forward. That's how winning is done."
Sylvester Stallone in Rocky 6.

02.04.2007 21:44

runggi
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Beitrag: #5

RE: Neue Langhantelübung

Totlach

Nicht die Gewichte selber bringen einem ans Ziel sondern die Art wie man sie einsetzt !

03.04.2007 09:29

lommy
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Beitrag: #6

RE: Neue Langhantelübung

hier lohnt sich aufjedenfall ´n proteinreicher shake nach dem "workout":zwinker:

In der Ruhe liegt die Kraft - in der Pause wächst der Muskel

03.04.2007 15:50

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