@BamBam:

v.a. den Artikel zur Ernährungsumstellung finde ich sehr gelungen. Jetzt können Anfänger ja schon fast nichts mehr falsch machen

na das mit dem kniebeugen wird wohl noch eine weile dauern,
wegen der nötigen armabduktion.
einseitiges beinpressen und strecken werden abersicher schon gut gehen.
leider hast du deinen brustmuskelriss- blog seit dem 20. august nicht mehr weitergeführt. deine detailierten weiteren erfahrungen als fortgeschrittener
brustmuskelabreisser an der wichtigsten seite würden einen blutigen neuling wie mich brennend interessieren....und alle die uns leider folgen werden.
wie ist es dir seit dem 20. aug so ergangen?

pers. frage:
hat schwester andrea mit dir auch schon die herzmuskelentzündung durchgestanden?

Ja - Schwester Andrea steht das ganze jetzt bereits zum zweiten Mal mit durch...

Auch beim Brustabriss musste Schwester Drea kräftig mit unter die Arme packen. Da war nix mehr mit alleine duschen, trocknen und anziehen usw....
Wurde er wohl oder übel zum Partnerduschen verdonnert...

die Übersicht ist dir wirklich gut gelungen und bietet einen prima einstieg, vielen dank dafür, bambam!!!

liebe schwester andrea,
du genießt meinen allergrößten respekt.
allerdings klappt das mit dem alleine duschen inzwischen - leider- ganz gut.
anziehen auch...mal abgesehen von schnürschuhen.

verhätschel den großen nicht zu arg

Hi Bambam,
alles, alles Gute für das Neue Jahr!!!
Du bist nicht klein zu kriegen, gut so
Ich dachte schon mein Schienbeinbruch im August ist sch....,
weit gefehlt.
Nun bin ich wieder da