Nährwerte/Inhaltsstoffe

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Nährwerte/Inhaltsstoffe

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kevìS
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Beitrag: #1

Nährwerte/Inhaltsstoffe

Soo, ich machs kurz. 2 "Produkte" - Eure Meinung Smile

1. Kartoffelchips:

Zutaten: Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Salz,
Aroma, Paprikapulver, Zucker,..

Nährwerte pro 100g:

Brennwert: 2007kJ/479kcal
Eiweiß: 7g
Kohlenhydrate: 61g
davon Zucker: 1g
Fett: 23g
gesättigte Fettsäuren: 1,8g
einfach...: 19,3
mehrfach: 1,8
Ballaststogge: 4g
Natrium: 0,7g

2. Multivitamin/-mineral-Brausetabletten (1x täglich)

Inhaltsstoffe => Siehe Anhang!

Dankeschön Smile

Gruß Kev

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"Each time you cheat on your diet, each time your too lazy to get in the gym, each time you stay late to play video games,
it just makes it easier for me to beat you." - Antoine

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 15.03.2008 17:48 von kevìS.

15.03.2008 16:44

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kanYe
MAKE IT COUNT

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Beitrag: #2

RE: Wichtig!

...und warum genau ist das jetzt wichtig? *Kopfkratz*

Bodybuilding for Dummies:
1. Find something heavy.
2. Lift it. / Squat it. / Press it
3. Eat.
4. Eat more.
5. Sleep.
6. Repeat.

MEIN TRAININGSLOG

„You got a dream, you gotta protect it. People can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. You want something? Go get it. Period.“
- Christopher Gardner

15.03.2008 16:55

x_rules
Jägermeister addicted

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Beitrag: #3

RE: Wichtig!

Die Chips würde ich nicht in mich reinstopfen, auch wenn es pflanzliches Öl ist.

Lass die Tabletten weg und ess ein Apfel Toungue

Der Sport ist dazu da, daß man gesünder stirbt, und nicht dazu, daß man länger lebt.

15.03.2008 17:16

BamBam
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Beitrag: #4

RE: Wichtig!

Die einzigen Chips, die ich zumindest toleriere, hab ich neulich gehabt. Waren auf Maisbasis und mit Creme Fraiche-Geschmack. Hatten praktisch kein Fett. Alle anderen strotzen nur so vor leeren Kcal, von den Transfettsäuren ganz zu schweigen.

Und Brausetabletten hab ich bislang noch keine gefunden, die wirklich gut waren.

Wieso das Thema wichtig ist, hab ich aber auch noch nicht erfasst. Ich habe eigentlich nichtmal eine Fragestellung gefunden... Nachdenk

Unterstützt BamBam's Corner und kauft Eure Supps in unserem >>Online-Shop<<

Aus Zeitgründen ist kein Support zu Trainings- und Ernährungsfragen per PM, ICQ, Messenger, etc. möglich. Bitte habt Verständnis. Dafür existiert das Forum.

15.03.2008 17:41

kevìS
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Beitrag: #5

RE: Wichtig!

ich versuchte meinem kollegen gerade zu erklären, warum die chips nicht gesund sind und bin gescheitert.. dachte jemand von euch könnte mir schnell helfen und mir erläutern ob die chips "okay" sind oder ob sie eben nicht "bb-gerecht" sind..

die tabletten versuchte ich bereits in einem anderen thread "bewerten" zu lassen, nur vergaß ich das verbot für links zu fremdem produkten und habs jetzt einfach hier mit reingepackt.. das mit dem apfel wär ja schön und gut.. habs ja probiert genügend vitamine und mineralien durch die normale ernährung zu mir zu nehmen, nur war leider nicht genug - da kommt mir son preperat ganz recht, hab anscheind nen ziemlich hohen bedarf..

naja, vielleicht findet ja noch jemand die zeit sich das genauer anzuschauen und mir zu erklären, ob es da nicht vielleicht doch noch eine allternative gäbe - äpfel tuns leider nicht -,-

gruß kev

edit: Danke BamBam, genau das erwartete ich Smile

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Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 15.03.2008 17:53 von kevìS.

15.03.2008 17:46

käptn_supermann
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Beitrag: #6

RE: Wichtig!

kevìS schrieb:

...habs ja probiert genügend vitamine und mineralien durch die normale ernährung zu mir zu nehmen, nur war leider nicht genug...

wieso war's nicht genug? woher weißt du das?

15.03.2008 20:59

kevìS
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Beitrag: #7

RE: Nährwerte/Inhaltsstoffe

Zitat:

kevìS schrieb:
...habs ja probiert genügend vitamine und mineralien durch die normale ernährung zu mir zu nehmen, nur war leider nicht genug...
wieso war's nicht genug?

Zitat:

woher weißt du das?

ich hab mich leider sofort erkältet, schlapp gefühlt (vitamine) und wieder weiße pigmente unter den fingernägeln bekommen (mineralien) :/

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Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 15.03.2008 21:03 von kevìS.

15.03.2008 21:02

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