...da fällt mir ein, Du hattest uns Nach-Wettkampf-Fotos versprochen!

Genau!!
Werde ich auch aufjedenfall jetzt noch machen, wird aber nix mehr diese woche, bin am we golfen , muss auch nochmal sein, hehe.
Aber werde aufjedenfall demnächst noch Bilder zeigen, vllt auch noch das ein oder andere Bild vom Wettkampf, weil bekomme noch ne CD mit vielen Bildern!

Finde es oft erschreckend wie wenig ihr an kalorien zunimmt, mein wert kommt mir da oft so extrem hoch vor.
Naja solange man satt bei seinen kcal ist, ist ja in ordnung .

Das mit dem satt ist gelegentlich ein Problem. Bin eigentlich nen Vielfraß daher fällt es derzeit schwer die kcal täglich zu halten. Durch die eher geringe kcal Aufnahme je Mahlzeit ( auf rund 7 Haupt/ Zwischenmahlzeiten verteilt ) schreit der Körper alle 2-3 Stunden nach essen . 3500 - 4000 kcal als Grundbedarf, das wäre genau das richtige für mich . Mein Körper ist da etwas seltsam, mir reichen teils 1-2, max 5 Stunden Schlaf um am nächsten Tag fit zu sein.

Krass max 5 stunden schlaf, also letzte nacht hatte ich wieder 11 stunden schlaf .
Was ich defenitiv weiß, ist das ich viel schlaf brauche