Ich kaufe mein Müsli fertig gemischt im Reformhaus. Esse das jeden Morgen und schnibble immer frisches Obst hinein. Manchmal gibt's auch nur Haferflocken aus Ökohausen mit frischem Obst.

Not macht erfinderisch.

Hatte letzte Woche keine Flöckli da und hab folgendes gemacht:

6 Reiswaffeln (48g Carbs) - in kleine Stückchen gebrochen & in eine Schale
400 ml Milch + 40g Body-Attack MKP, Geschmack: Schoko
100g Banane

Hat wirklich ziemlich gut geschmeckt.

Und das in einer Diät
Hmm Schokopulver mit Banane??

Hey, das war ein Eiweisspulver mit Schoko-Geschmack. Und die Banane musste sein, die lag noch in meinem Kühlschrank und wollte grad verfaulen.

Aber wenn es Dich tröstet:
Da momentan Milchprodukte gestrichen sind, frühstücke ich seit einigen Tagen das:

- 5 Reiswaffeln
- Wasser



Und das ist die einzige Carb-Quelle....
bin grad sooo langsam. ^^

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 02.07.2008 22:40 von kanYe.

Ich habe mir jetzt mal das Vollkorn-Früchte Müsli von Kölln geholt. Laut Aufschrift enthält das nur Zucker aus den Früchten. Hat kaum mehr als meine Eigenmischung bisher, ist günstiger und einfacher.
Werds mal testen.

Also entweder mache ich es so ähnlich wie Gimli, oder ich nehme etwa 100g Haferflocken (kölln), eine gestückelte Banane, 30g Apfel-Hafer-Müsli aus dem Bioladen (sind mit Honig überzogen, knackig und ULTRAlecker) und noch ein paar Beeren dazu (Himbeere, Erdbeere, Stachelbeere, was eben so gerade im Garten wächst).

Gell, da merkt man, wofür der Mensch die KHs braucht...Komplexere Lösungsansätze für mathematische Probleme (wie z.B. im Kopf die Kalorieneinfuhr des Tages überschlagen) sind da nicht mehr möglich.

Tapfer biste.