hallo
danke für die tipps.
ich nehme seit einiger zeit regelmäßig magnesium,
die krämpfe sind besser geworden, aber nicht ganz weg.
werd mal auch das empfohlene calcium nehmen.
das mit dem salz ist schwierig, ich ess schon immer recht salzarm,
und emfinde das essen schnell als versalzen, wo andere leute nachwürzen.
gruss alexander

Naja, dann weißt Du aber auch, wo Deine Krämpfe herkommen...