Kreatin ist das am häufigsten auf seine Wirkweise untersuchte Sportsupplement. Es gibt heute zahlreiche Studien die seine Wirkung bei einer zusätzlichen oralen Einnahme bestättigen. Wenn man sich mit der biolog. Bedeutung des Stoffes ein wenig auseiandersetzt , scheint dies ja auch logisch. Wo hast Du das denn entnommen? Zink + Eisen sind hier aber auch keines Falls fehl am Platz. Das man beide nicht überdosieren sollte, ist aber auch klar. Daher sind die Aussagen schön & gut aber nicht wirklich interessant oder gar beängstigent.

Aus der Bild. Ich weiß die bekannte Bild *gg* Der Lebensmittelchemiker Udo Pollman h soll Deutschlands bekannteste Ernährungsspezialist sein. Und der hat ein Buch * Pillen,Pulver,Powerstoffe Die Falschen Versprechen der Nahrungsergänzungmittel* aufn Markt gebracht.
Da steht das alles drin und in der bild waren so einige Beispiele.

Gruß
DarkForce

Guck Dir das doch nochmal genau an. Er stellt entweder klar das es nicht die beworbene Wirkung hat oder das bei einer Überdosierung Schäden auftreten können (dies sollte aber jedem der zusätzlich ergänzt aber bewußt sein, da man sich vorher informiert was man sich da hinter knallt & wieviel als unbedenklich gilt).
Manche positiven Eigenschaften der Stoffe, die nachweislich auch in der Form ihre Wirkung entfalten, zeigt er gar nicht auf. Das einzige was man davon mitnehmen kann ist, dass es kein Allheilmittelchen gegen viele Dinge gibt wie es oft versprochen wird.
Das z.B. Zink, Vit. E oder Omega3 schlecht sein soll, wird hier aber leider mißverständlich vermittelt. Schade!

Die Kreatinaussage bezgl. seiner Wirkung auf die Muskelleistung ist aber falsch. Der Rest dazu stimmt aber.

Wie soll der Ernährungsspezialist sein... Bei dem Abschluß? & was weiß er von Leistungssport?

zieh mal ne grenze alter...

klar ist doch - wenn die hier ihr übles CreaVitargo oder sonst was anbieten und markus rühl dahinter stellen oder den coleman - dann wirst du auch nach 5 kg von dem zeug nicht so aussehn wie n pro

das aber einzelne stoffe durchaus ihre wirkung haben wenn man sie gezielt einsetzt - werd ich weiterhin unterstützen.....

ach und nochwas

wenn der typ soooo bekannt is - müsst er nicht in der bild werbung für sein schei'' buch machen.....

das is die selbe zeitung die paar asiatische cops zeigen wie sie grad einen blutenden wegziehn - drunter steht dann wie brutal die cops dort sind, in wahrheit ham sie einen demonstranten in sicherheit gebracht nachdem er von nem stein getroffen wurde.....

nur mal so....