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Mit welchen Geräten trainiert Ihr vorwiegend?
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Nachricht |
Gimli
Pinguin
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Mit welchen Geräten trainiert Ihr vorwiegend?
Hi,
die Unfrage der Woche lautet diesmal:
Mit welchen Geräten trainiert Ihr vorwiegend?
Trainingsgeräte werden immer ausgefeilter, und manchen Fitnesser sieht man nur noch von einem chromblitzenden Luftdruckgerät zum nächsten hetzen, während der nächste für jede Muskelgruppe eine Kabelzug-Übung hernimmt. Andere Sportler halten sich vorwiegend an Kurzhanteln oder hegen und pflegen den Kult um Langhantelgrundübungen.
Wie schaut's bei Euch aus? Mit welchen Geräten trainiert Ihr vorwiegend? Ihr könnt mehrere Punkte auswählen. Ich habe außer den Luftdruckgeräten, die ich scheußlich finde, eigentlich jede Geräteform im Plan.
"There are no secrets. Train hard, eat right and be happy!"
-- Dave Draper
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| 30.06.2008 09:32 |
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BamBam
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RE: KW 27/08: Mit welchen Geräten trainiert Ihr vorwiegend?
Genau wie Du, Gimli.
Solche Luftpumpendinger gibt es bei uns nicht 
Priorität liegt allerdings auf den Hantel- und Kabelübungen. Maschinen kommen nur ergänzend zum Einsatz.
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| 30.06.2008 10:19 |
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Squatting Bull
...verleiht Haxen!
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RE: KW 27/08: Mit welchen Geräten trainiert Ihr vorwiegend?
Solche Luftpumpendinger gibt es bei uns nicht
Nur Luftpumpen "trainieren" (üben Bewegungsabläufe) mit Luftpumpen!
"Philipp, das ist nicht mehr die alte Gang! Jetzt kommen die Quäkse. Nassforsche Typen! Maulhelden!" (Der Alte)
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| 30.06.2008 13:36 |
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Pat-XL
under construction!
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RE: KW 27/08: Mit welchen Geräten trainiert Ihr vorwiegend?
Bei mir ist es auch eine Mischung aus allem außer Luftpumpen. 
Es gibt nicht zu schwer,nur zu schwach...;-)
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| 30.06.2008 14:03 |
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Herr Zebra
Frankfurter, was sonst?
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RE: KW 27/08: Mit welchen Geräten trainiert Ihr vorwiegend?
servus, ich trainiere fast ausschließlich grundübungen bzw übungen welche muskelschlingen ansprechen. Im mom klimmis, dips, schrägbank, kniebeuge, gestr. kreuzheben. werde in der nächsten zeit mein training nch um ein paar übungen mit kettlebells erweitern.
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| 30.06.2008 14:48 |
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BamBam
Auf Diät - 6 to go
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RE: KW 27/08: Mit welchen Geräten trainiert Ihr vorwiegend?
War schön, wenn Du zu den Kettlebells mal anschließend berichten würdest. Wäre vielleicht auch für andere interessant.
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| 30.06.2008 15:03 |
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Heide
Wieder am Eisen!
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RE: KW 27/08: Mit welchen Geräten trainiert Ihr vorwiegend?
Trainiere hauptsächlich mit Kurz/Langhanteln und "freien Übungen".
Seltener mit Maschinen und Kabelzugübungen.
Von Luftpumpgeräten hab ich noch nie was gehört 
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| 30.06.2008 17:55 |
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Haferflocke
in aller Munde !
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RE: KW 27/08: Mit welchen Geräten trainiert Ihr vorwiegend?
Bei uns im Studio ist das Hautaugenmerk auch auf die Hantel und Seilzüge gelegt. Ich bevorzuge alles was mit Lang oder Kurzhantel auszuführen ist, da ich gerne mit der Balance und langsamen Übungen spielen kann.
Seilübungen verwende ich hauptsächlich bei Trizepsübungen, oder als Abschlußübung zum nachpumpen.
Maschinen verwende ich gerne bei meinen beinübungen, da ich einen Bandscheibenvorfall habe und mich in der Maschine sicher fühle.
Vieles sieht aus als könnte man es nicht erreichen, bis man den ersten Schritt geht !!!
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| 30.06.2008 19:53 |
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Ultra
Warrior Spirit
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RE: KW 27/08: Mit welchen Geräten trainiert Ihr vorwiegend?
Langhantel (Kreuzheben, Beuge, Umsetzen und Drücken)
Sandsack (Kreuzheben, Loadings, Umsetzen und Drücken, Sprints)
Steine, Stämme ... (eben alle möglichen lustigen Sachen)
Körpergewicht ... (Pistols, einarmige Liegestütze, einarmige Klimmis, Handstandliegestütze)
Kettlebells (Snatch, Clean and Press)
Hoffentlich auch bald mein Schlitten!!!
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| 30.06.2008 20:01 |
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kanYe
live & love life!
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RE: KW 27/08: Mit welchen Geräten trainiert Ihr vorwiegend?
Von Luftpumpgeräten hab ich noch nie was gehört
Same here! 
Langhanteln, Freiübungen (Klimmzüge, Dipps, etc) und auch mal KH.
Maschinen nix außer Rudermaschine.
Bodybuilding for Dummies:
1. Find something heavy.
2. Lift it. / Squat it. / Press it
3. Eat.
4. Eat more.
5. Sleep.
6. Repeat.
MEIN TRAININGSLOG
„You got a dream, you gotta protect it. People can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. You want something? Go get it. Period.“
- Christopher Gardner
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| 30.06.2008 22:31 |
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