meine Kraftwerte

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meine Kraftwerte

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Manu121
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Beitrag: #31

RE: meine Kraftwerte

was mienst du damit hulk also ich miene einfach zu wenig EW KH und F?

viele grüße

viele grüße
________________________________

"Everybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to lift heavy ass weights!"

Ronnie Coleman

22.02.2007 21:55

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Hulk
Irelandwalker

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Beitrag: #32

RE: meine Kraftwerte

Hmmm? das ist aufschlußreich,ja. Bin mal gespannt was am Ende des Threads rauskommt, da meine Kraftwerte trotz 3jährigem Training auch nicht so dolle sind.

"Ey meine Kröte heißt auch Marc!"
"Alles klar ich bin weg"

22.02.2007 21:57

leo1989
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Beitrag: #33

RE: meine Kraftwerte

ja da hat bambam recht mein freund macht auch was bei seinem training falsch !!! er trainiert die gleichen übungen schon 2 jahre und jedesmal bekommt er muskelkater bloss kein muskelwachsum mehr !!!

22.02.2007 21:59

Hulk
Irelandwalker

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Beitrag: #34

RE: meine Kraftwerte

Manu121 schrieb:

was mienst du damit hulk also ich miene einfach zu wenig EW KH und F?

viele grüße

Mit 21 Jahren 'feiert' manch einer gern mal kräftig, was ja o.k ist.
Ich hatte diese Zeit so um die 18...da hätte ich an BB nicht zu denken brauchen Evil
Nun rauche ich eben und trinke tageweise Unmengen an Kaffee Angry

"Ey meine Kröte heißt auch Marc!"
"Alles klar ich bin weg"

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 22.02.2007 22:02 von Hulk.

22.02.2007 22:00

Rouven1
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Beitrag: #35

RE: meine Kraftwerte

hi,
also Drogen nein!!!!!!
Alkohol selten( ca.2mal im Monat) und in Maßen ( 2-3 Bier)!!!

also Bankdrücken mache ich frei und alleine, deswegen wechsele ich jetzt an die Multipresse. Beim Kreuzheben und Kniebeugen gebe ich es zu achte ich sehr sehr stark auf die Technik, vielleicht ein bisschen zu verkrampft. Werde jetzt auf einen GK mit ausschließlich Grundübungen zurückgreifen und das Gewicht so wählen das max 5 Wdh. möglich sind.

22.02.2007 22:25

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