Mein Trainingslog (vom tolstun)

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Mein Trainingslog (vom tolstun)

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tolstun
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Beitrag: #1

Mein Trainingslog (vom tolstun)

Hallo!

Wie versprochen werde ich hier mein Training dokumentieren.

Gestern habe ich Kreuzheben trainiert.

01.02.2010 Kreuzheben

1.Kreuzheben auf der Erhöhung mit fast gestreckten Beinen
100kgx10, 140kgx5, 170kgx3, 200kgx1,
230kgx5(Video)

250kgx3(Video)

2.Rudern zur Brust 2 Sätze 120kgx10(Video)

3.Rudern zum Bauch 2 Sätze 150kgx10(Video)

4.Rudern aufrecht 2 Sätze 180kgx10(Video)

5."Good Mornings" 75kgx10, 100kgx10 (Video)

So, heute mache ich Bankdrücken und werde dann auch berichten.

P.S. Es hat mit dem Hyperlinkeinfügen nicht geklappt.
Kann mir jemand bitte erklären wie es geht?

(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 02.02.2010 15:50 von tolstun.)

02.02.2010 14:47

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fritsch68
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Beitrag: #2

RE: Mein Trainingslog (vom tolstun)

Wow! Wer da rummotzt, ist neidisch. Den Trainingsraum kenne ich irgendwoher. Wo trainierst Du?

02.02.2010 15:24

tolstun
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Beitrag: #3

RE: Mein Trainingslog (vom tolstun)

(02.02.2010 15:24)fritsch68 schrieb: Wow! Wer da rummotzt, ist neidisch. Den Trainingsraum kenne ich irgendwoher. Wo trainierst Du?

SVF in Fellbach bei Stuttgart

(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 02.02.2010 15:35 von tolstun.)

02.02.2010 15:31

6(sic)6
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Beitrag: #4

RE: Mein Trainingslog (vom tolstun)

Schön, dass du dein Training dokumentierst, freut mich!

Ich habe das einfügen mal übernommen, du kannst deinen Beitrag bearbeiten, dort siehst du wie es gemacht wird.

"We can never judge the lives of others, because each person knows only their own pain and renunciation. It's one thing to feel that you are on the right path, but it's another to think that yours is the only path." ~ Paulo Coelho

02.02.2010 15:51

tolstun
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Beitrag: #5

RE: Mein Trainingslog (vom tolstun)

(02.02.2010 15:51)6(sic)6 schrieb: Schön, dass du dein Training dokumentierst, freut mich!

Ich habe das einfügen mal übernommen, du kannst deinen Beitrag bearbeiten, dort siehst du wie es gemacht wird.

Super!Danke!

02.02.2010 16:07

Marty McFly
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Beitrag: #6

RE: Mein Trainingslog (vom tolstun)

(02.02.2010 15:31)tolstun schrieb:
(02.02.2010 15:24)fritsch68 schrieb: Wow! Wer da rummotzt, ist neidisch. Den Trainingsraum kenne ich irgendwoher. Wo trainierst Du?

SVF in Fellbach bei Stuttgart

Hab sogar einige im Hintergrund erkannt. Jump

Wünsche dir viel Erfolg auf dem Weg bis zum anstehenden Kampf! Bin auf die Dokumentation sehr gespannt.

Willst du da die 1000 im Total knacken?

http://www.youtube.com/user/Stemmer1

(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 02.02.2010 16:29 von Marty McFly.)

02.02.2010 16:28

tolstun
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Beitrag: #7

RE: Mein Trainingslog (vom tolstun)

(02.02.2010 16:28)Marty McFly schrieb:
(02.02.2010 15:31)tolstun schrieb:
(02.02.2010 15:24)fritsch68 schrieb: Wow! Wer da rummotzt, ist neidisch. Den Trainingsraum kenne ich irgendwoher. Wo trainierst Du?

SVF in Fellbach bei Stuttgart

Hab sogar einige im Hintergrund erkannt.
Wünsche dir viel Erfolg auf dem Weg bis zum anstehenden Kampf! Bin auf die Dokumentation sehr gespannt.

Willst du da die 1000 im Total knacken?

Danke!
Ich will nen guten WK machen und gewinnen.

02.02.2010 17:09

lifter
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Beitrag: #8

RE: Mein Trainingslog (vom tolstun)

Total Geil Alter

und lass dir nicht von irgendeinen was erzählen, wegen den Bandagen...und so Konfus *grins*

Bitte nur in Schritttempo denken Lifter

Ist ein Schäfer der seine Schafe verhaut,

ein Mähdrescher? Totlach

02.02.2010 17:23

tolstun
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Beitrag: #9

RE: Mein Trainingslog (vom tolstun)

(02.02.2010 17:23)lifter schrieb: Total Geil Alter

und lass dir nicht von irgendeinen was erzählen, wegen den Bandagen...und so *grins*

..das fand ich auch lüstig - man gibt einfach eine Ausschreibung weiter und dann kommt so was "Vielleicht knackst Du ja so die 1000kg "raw"(mit Bandagen gemeint)!
Ich finde es lächerlich :-)

02.02.2010 17:58

Marty McFly
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Beitrag: #10

RE: Mein Trainingslog (vom tolstun)

Ich drücke die Daumen. Thumbs

Sag dem Uwe und dem Eray beim nächsten Mal nen schönen Gruß von mir, wenn du beim SVF trainierst. Winke

http://www.youtube.com/user/Stemmer1

03.02.2010 09:31

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