Mauritz!'s trainingslog

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Mauritz!'s trainingslog

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Mauritz!
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Beitrag: #1

Mauritz!'s trainingslog

moin des ist mal mein trainingstagebuch... kann ja nur motivierend wirken...

aktueller trainingssatz:

hst alle 2 tage mit 2 sätzen pro übung

bd
kh
kb
vorgeb. rudern
konzentrationscurls
crunches
seitenheben
hammercurls (1 satz)
kickbacks

trainig seit 1.1.08

p.s. kritik erwünscht und wird herzlich empfangen

ich wurde größer, jeder nervöser
mein körper entwickelte sich
ich wurde immer muskulöser
ich werde ganz groß, dann kann mir keiner mehr was
leute mit großen "mündern" ( Wink

) werden dann
auf einmal blass

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 14.09.2008 18:01 von Mauritz!.

14.09.2008 18:00

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Mauritz!
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Beitrag: #2

RE: Mauritz!'s trainingslog

pics:

bissl schlecht geworden... teilweise unangespannt, da schwierig weil ich alleine war und probleme mit dem selbstauslöser^^

ich wurde größer, jeder nervöser
mein körper entwickelte sich
ich wurde immer muskulöser
ich werde ganz groß, dann kann mir keiner mehr was
leute mit großen "mündern" ( Wink

) werden dann
auf einmal blass

14.09.2008 18:08

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Beitrag: #3

RE: Mauritz!'s trainingslog

ja wo sind se denn die fotos?

ich wurde größer, jeder nervöser
mein körper entwickelte sich
ich wurde immer muskulöser
ich werde ganz groß, dann kann mir keiner mehr was
leute mit großen "mündern" ( Wink

) werden dann
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14.09.2008 18:09

Martin***
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Beitrag: #4

RE: Mauritz!'s trainingslog

Hast du die pics denn auch Angehangen oder nur hochgeladen?

14.09.2008 18:16

Mauritz!
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Beitrag: #5

RE: Mauritz!'s trainingslog

als attachement angehangen... also wohl nur angehangen... mom ich guck nochmal

ich wurde größer, jeder nervöser
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) werden dann
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14.09.2008 18:20

wahey
Have fun!

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Beitrag: #6

RE: Mauritz!'s trainingslog

Würde mit KH oder KB anfangen, da sie doch heftiger sind als BD.
Würde außerdem nur eine Bizepsübung machen, dafür aber noch eine Rückenübung (z.B. Klimmzüge) mit reinnehmen.

Life has a sick sense of humor!

14.09.2008 18:21

Mauritz!
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Beitrag: #7

RE: Mauritz!'s trainingslog

hat mich bis jetzt noch nicht behindert die aufteilung der grundübungen, jedoch mach ich bd am liebsten und so nutz ich das als motivationstrick^^
die konzentrationscurls belasten iwie nicht genug... deshalb mach ich kurz vorm ende noch einen... doch keine gute idee???

können die fotos zu viel speicher in anspruch nehmen? weil ich hab angeblich auch keine attachement, obwohl ich die schon 3 mal hinzugefügt habe...

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Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 14.09.2008 18:26 von Mauritz!.

14.09.2008 18:25

Mauritz!
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Beitrag: #8

RE: Mauritz!'s trainingslog

so jetzt aber:

Angehängte Datei(en) Thumbnail(s)

ich wurde größer, jeder nervöser
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14.09.2008 18:42

wahey
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Beitrag: #9

RE: Mauritz!'s trainingslog

Sieht doch schon ganz gut aus. Jetzt stell Dir das ganze mal in ein bis zwei Jahren vor mit 5-10kg mehr drauf.

In diesem Sinne, dabeibleiben... Lifter und Stopf

Und vergiss die Beine nicht... Smile

Life has a sick sense of humor!

15.09.2008 08:57

Mauritz!
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Beitrag: #10

RE: Mauritz!'s trainingslog

heute morgen gewogen: +0,5kg, jetzt 58... (kein interesse über äußerungen zu meinem gewicht, da es mir EGAL ist was andere dazu meinen)

weiteres:

nächsten trainingsdurchlauf mit klimmzügen, da ich mir nen reck fürn türrahmen geholt habe und heiß bin des zu testen!!!

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Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 18.09.2008 14:46 von Mauritz!.

18.09.2008 14:41

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