Hallo Leute,
wollte mich mal vorstellen. Ich bin 18 Jahre alt, komme aus Rheinland-Pfalz, bin 1.78m groß und wiege 74Kg. Mein KFA liegt dabei so bei 12%. Mein größtes Hobby ist das Bodybuilding und mein, durch das Bodybuilding vernachlässige, zweitgrößte Hobby ist Downhill fahren(es war mal Anfangs anders rum). Ich habe eigentlich schon immer mal eine Hantel in die Hand genommen, aber seit 10 Monate trainiere ich regelmäßig, ernähre mich zum größten Teil anständig(sprich Bodybuildermäßig) und bin richtig interessiert in diesem Gebiet. Habe bis jetzt immer nur die üblichen 2er,3er,4er Splitts und GK-Pläne ausprobiert. Nun möchte ich aber mal neue Trainingssysteme ausprobieren(poste noch meinen eben aufgestellten HIT plan). Momentan supplementire ich nichts, werde aber demnächst Creatin, Glutamin, Whey-Protein, Dextrose, Magnesium und Zink zu mir nehmen. Habe anfangs im Trainigskeller eines Kumpels trainiert, wo ich auch gute Fortschritte gemacht habe und seit 1Monat bin ich im Golds Gym angemeldet. Mach eine Ausbilding als Informationselektroniker. Auf eure Seite bin ich das erstemal durch ein anderes Forum gestoßen. Habe auch oft was in eurem Portal nachgelesen und heute auch gemerkt, dass ihr auch ein Forum habt^^.
Bilder gibt es vll irgendwann mal.

Mit freundlichen Grüßen
Der super starke, coole und geiler Loc Dog

Der super starke, coole und geiler Loc Dog

Selbstbeusst bist du ja.

Herzlich willkommen bei uns

Schöne Vorstellung.
Mal interessant zu lesen wie Leute auf dieses Forum hier kommen

Herzlich willkommen!

Servus Loc Dog! Viel Freude hier bei uns!