hallo leute,

mein name ist martin wildauer und ich komme aus österreich. genauer aus kufstein, tirol. kufstein liegt bei der grenze zu deutschland.

ich betreibe seit juni 2003 kraftsport, davor habe ich 4 jahre kickboxen und 2 jahre boxen betrieben. parallel zum boxtraining, sprich im alter von 13-15 jahren trainierte ich zuhause auf meinem kettler gerät und den paar kurz- und langhanteln die ich hatte. hier hat alles angefangen könnte man sagen. ich trainierte jeden tag einen ganzkörperplan mit den übungen, die ich aus einem schwarzenegger buch und dem muscle guide (dem blauen buch wo die übungen sehr gut erklärt sind und auch beschrieben wird welche muskeln genau beansprucht werden usw) hatte.

aufgrund der schule konnte ich nicht mehr regelmässig zum boxtraining gehen, da ich immer recht lange schule hatte. trainierte dann in der kleinen kraftkammer des boxcenters bis der vertrag ausgelaufen war.

anschließend begann ich im fitness studio zu trainieren, wo ich gleich schwer zu trainieren begann. einen monat später lernte ich einen kraftdreikämpfer kennen, der mir einen richtigen aufbauplan gab und mir die übungen kniebeugen und kreuzheben richtig zeigte.

am anfang dachte ich, dass ich für kreuzheben nicht geschaffen wäre, weil alle immer an meiner technik nörgelten. "du musst anders heben, weil sonst machst du dir das kreuz kaputt"... "du musst weiter mit den hintern runtergehen und dann wegheben." usw.
dies gelang mir aber nie und deshalb trainierte ich einfach schwer weiter wie zuvor und hob 200kg raw mit 15 jahren nach 5 monaten training bzw 4 monaten kreuzhebetraining.

so hat halt alles angefangen. jetzt bin ich schon 4.5 jahre dabei und es macht mir immer noch unglaublich viel spass. mein körpergewicht und meine leistungen sind seit dem kontinuirlich gestiegen und im moment bin ich bei 340kg beugen, 240kg drücken und 370kg heben. mein körpergewicht beträgt im moment bei einer größe von 190cm 130-132kg, tendenz stark steigend...

letztes jahr habe ich mit steinheben angefangen und dieses jahr mit strongman. ich konnte im strongman, steinheben und kraftdreikampf auch schon einige siege verbuchen und rekorde knacken.

ziele habe ich zur genüge, meist entgegnen mir die leute aber nur ein spöttisches lächeln, deshalb behalte ich meine großen ziele lieber für mich. meine ziele die ich mir früher gesetzt habe, habe ich übrigens erreicht und sogar noch um einiges getopt...

auf diese seite bin ich durch den lieben moosbummerl- clan gestoßen.

auf meiner youtube- seite könnt ihr einige meiner videos angucken:
http://www.youtube.com/profile?user=bigshane54

im anhang auch noch ein paar bilder.

mfg
martin

Hey Martin,

herzlich Wilkommen! Schön das wir noch eine Berühmtheit hier im Forum begrüßen dürfen!

Du bist ungefähr genauso alt wie ich, aber natürlich in ganz anderen Welten unterwegs. Das motiviert

Hoffe du schreibst auch ab und zu mal von deinen Erfahrungen hier.



gruß

Henning

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Herzlich Willkommen, Martin!

herzliches willkommen
Ich habe rießen respekt vor deinen Leistungen echt gigantisch, super

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grias di!

freut mich das du nun auch hier gelandet bist.

lg. nach tirol

sledge

Ich glaub, der Martin ist noch immer im Bilderrausch