Literatur Wettkampfvorbereitung

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Literatur Wettkampfvorbereitung

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faolain
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Beitrag: #1

Literatur Wettkampfvorbereitung

Hallo,

gibts zu diesem Thema sinnvolle Literatur?

Kann ruhig umfangreich sein .... von Ernährung bis Regneration übers Training ... einfach alles ;-)

01.06.2007 17:44

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crack
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Beitrag: #2

RE: Literatur Wettkampfvorbereitung

frag bambam er is wohl selbst das wandelnde lexikon Bääh

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 01.06.2007 18:12 von crack.

01.06.2007 18:11

Gimli
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Beitrag: #3

RE: Literatur Wettkampfvorbereitung

faolain schrieb:

Hallo,

gibts zu diesem Thema sinnvolle Literatur?

Kann ruhig umfangreich sein .... von Ernährung bis Regneration übers Training ... einfach alles ;-)

Wird z. B. hier sehr schön ausgeführt:
http://www.bambamscorner.com/home/leseti...tipp5.html

"There are no secrets. Train hard, eat right and be happy!"
-- Dave Draper

01.06.2007 19:03

BamBam
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Beitrag: #4

RE: Literatur Wettkampfvorbereitung

Wettkampfvorbereitung ist ein riesiges Feld mit zig verschiedenen Ansätzen. Bücher darüber kann man an einer Hand abzählen und von denen bleibt bei näherer Betrachtung nichts anständigs übrig.

Wenn Du so etwas vorhast, dann wende Dich an jemanden in Deinem Studio, der sowas schon einmal gemacht hat und Dich vielleicht einige Tipps geben kann. Alternativ habe ich mal einen Artikel dazu geschrieben, der vieles zusammenfasst.
http://www.bambamscorner.com/ernaehrung/...natur.html

Unterstützt BamBam's Corner und kauft Eure Supps in unserem >>Online-Shop<<

Aus Zeitgründen ist kein Support zu Trainings- und Ernährungsfragen per PM, ICQ, Messenger, etc. möglich. Bitte habt Verständnis. Dafür existiert das Forum.

04.06.2007 10:49

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