LH Übungen

-------- Es kommt wieder - das Weihnachtstreffen des Forums am 6. Dezember - AUSGEBUCHT/WARTELISTE --------

Seiten (3): « Erste 1 2 [3] Letzte »

Baumstrukturmodus | Brettstrukturmodus

LH Übungen

Verfasser

Nachricht

6(sic)6
Final Resistance

Geschlecht:

Alter: 25
Grösse: 185cm
Gewicht: 98 KG
Herkunft: Darmstadt

Beiträge: 2.868
Registriert seit: May 2006
Status: Offline

Beitrag: #21

RE: LH Übungen

leo1989 schrieb:

omg scareface was für fragen

Naja, an deine Fragen möchte ich jetzt nicht erinnern, siehe Trashcan Forum.

@Scarface

Benutz für Sitzübungen besser einen (stabilen) Stuhl. Auf dem Bett ist immer schlecht, da die Matratze eben nachgibt. Beim Stuhl sitzt du stabil und kannst dich auf die Ausführung konzentrieren.

Der Mensch hat dreierlei Wege klug zu handeln:

Erstens durch Nachdenken, das ist der edelste.
Zweitens durch Nachahmen, das ist der leichteste.
Drittens durch Erfahrung, das ist der bitterste.

17.12.2006 13:30

Diese Nachricht in einer Antwort zitieren

Sixpack
...wird immer schwerer

Geschlecht:

Alter: 23
Grösse: 192
Gewicht: 89
Herkunft: Hamburg

Beiträge: 209
Registriert seit: May 2006
Status: Offline

Beitrag: #22

RE: LH Übungen

mein erstes bankdrücken: eine gartenbank(ohne lehne) mit einer wolldecke drauf.... und dann die langhantel auf zwei stuhllehnen plaziert und los gings...

oder mein erter TP: klimzüge ein satz, liegestütze ein satz, crunshes ein satz... und das ganze jeden tag...

achja... ich könnt ewig so weiter erzählen... aber so haben wir ja alle mal angefangen ... oder?

17.12.2006 13:41

BamBam
Auf Diät - 5 to go

Geschlecht:

Alter: 37
Grösse: 188cm
Gewicht: 106kg
Herkunft: Franken

Beiträge: 4.353
Registriert seit: Apr 2006
Status: Offline

Beitrag: #23

RE: LH Übungen

Meine erste Bank war ein kleiner Beistelltisch vom Sofa in meinem Kinderzimmer. Wundert mich heute noch, daß der das ausgehalten hat Smile

Erstes Programm müsste ich mal raussuchen. Hab damals so ein kleines Buch mit Übungen gehabt. Einfach alles nachtrainiert mit meinen 2 Kurzhanteln von 11kg für so viele Wdh. wie gingen, dazu noch 3 Sätze Liegestütze.

Unterstützt BamBam's Corner und kauft Eure Supps in unserem >>Online-Shop<<

Aus Zeitgründen ist kein Support zu Trainings- und Ernährungsfragen per PM, ICQ, Messenger, etc. möglich. Bitte habt Verständnis. Dafür existiert das Forum.

17.12.2006 13:44

Seiten (3): « Erste 1 2 [3] Letzte »

Möglicherweise verwandte Themen...
Thema:		Verfasser	Antworten:	Ansichten:	Letzter Beitrag
	Wie viele Übungen im GK	mecky	4	188	26.09.2008 20:32 Letzter Beitrag: Mario72
	Beste Übungen für den unteren Rücken?	Freches Klößchen	11	643	10.07.2007 15:19 Letzter Beitrag: Freches Klößchen
	Übungen im Bizepstraining	Scarface	1	270	02.07.2007 15:32 Letzter Beitrag: Manu121
	mit best. Übungen Teile des Muskels trainieren	mabmab	2	236	01.05.2007 11:56 Letzter Beitrag: lommy
	Trizps Übungen	Travelmate	9	314	01.05.2007 10:48 Letzter Beitrag: don dodi

Druckversion anzeigen
Thema einem Freund senden
Thema abonnieren | Thema zu den Favoriten hinzufügen

Gehe zu Forum: