Leckere Soßen ?!

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Leckere Soßen ?!

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ludi^
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Beitrag: #1

Leckere Soßen ?!

Hi Leute,
ich bin auf der Suche nach guten Soßenrezepten... Vorallem für Nudel- und Reisgerichte Stopf . Kennt ihr welche ? Kennt ihr eine gute Seite mit sportgerechten Soßen ? Oder kennt ihr sogar eine Fertigsoße die man als Sportler ruhigen Gewissens auf seine Nahrung "kippen" kann ? Vielen Dank für eure Antworten !

ludi^ Mahlzeit

27.11.2006 21:23

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BamBam
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Beitrag: #2

RE: Leckere Soßen ?!

http://www.bambamscorner.com/rezepte/saucen.html

Unterstützt BamBam's Corner und kauft Eure Supps in unserem >>Online-Shop<<

Aus Zeitgründen ist kein Support zu Trainings- und Ernährungsfragen per PM, ICQ, Messenger, etc. möglich. Bitte habt Verständnis. Dafür existiert das Forum.

27.11.2006 21:43

Thadeus
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Beitrag: #3

RE: Leckere Soßen ?!

Tartar, stückige Tomaten aus der Dose, Tomatenmark, Gemüsebrühe, Möhren, Paprika und Zwiebeln kochen und mit Vollkornmehl andicken....das ganze mit Italienischen Kräutern, Knoblauch und Salz und Pfeffer abschmecken und schon hat man eine echt leckere fettarme Bolognese.....eignet sich übrigens auch sehr gut als Basis für Lasagne und Torteliniauflauf Stopf

Gruss Jan

27.11.2006 22:49

Herr Kohlmann
faul

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Beitrag: #4

RE: Leckere Soßen ?!

Die Grundlage sind passierte Tomaten.

Als Proteinquelle entweder Hackfleisch oder Thunfisch aus der Dose rein.

Dann feine Zwiebelstückchen, Pilze, Paprika, alles was das Herz begehrt. Salz, Pfeffer, Chili, Basilikum, fertig. Stopf

28.11.2006 01:26

TheEvilOne
Alphamännchen

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Beitrag: #5

RE: Leckere Soßen ?!

Was sind denn "passierte" Tomaten?

...bis das Eisen um Gnade fleht!

DAS IST MIR SCHEISS EGAL WER DEIN VATER IST, SO LANGE ICH HIER ANGEL RENNT HIER NIEMAND ÜBERS WASSER!!!

28.11.2006 09:17

BamBam
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Beitrag: #6

RE: Leckere Soßen ?!

Geh mal in den Supermarkt und schau neben die Dosen mit Tomatenstücken.
Im Prinzip sind das pürierte Tomaten.

28.11.2006 10:01

ludi^
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Beitrag: #7

RE: Leckere Soßen ?!

Danke euch Leute ... (Auf bambambscorner.de hatte ich beim letzten mal durchstöbern nichts gefunden ... Nachdenk )Werd die Soßen auf jedenfall bald testen !

ludi^

P.S. @Herr Kohlmann: Wie kommt es das der Rücken so Breit zu den Armen aussieht ? Sieht sehr strange aus ...

28.11.2006 16:13

ludi^
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Beitrag: #8

RE: Leckere Soßen ?!

So, meine Ma hat mir irgendwie was anderes mitgebracht ... Ist sone Art fertig Letscho mit folgenenden Inhaltsstoffen: Tomatenmark(20%), Trinkwasser, Paprika, Branntweinessig, Speisesalz, Verdickungsmittel: (Xanthan, Guarkenmehl)

Was sagt ihr? Kann man das als BB-tauglich abstempeln? Weil schmecken tut es! Toungue

ludi^

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 30.11.2006 22:32 von ludi^.

30.11.2006 22:31

Haferflocke
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Beitrag: #9

RE: Leckere Soßen ?!

Ich hab gestern was Soßen-mäßiges versucht.

schmeckt toll

Teflonpfanne, 2 Spritzer Öl rein, Fleisch scharf anbraten, mit etwas Wasser ablöschen, bisschen Sojasoße dazu und nun
Opa Frischkäse 0,1% von EXQUISA Opa einrühren. 1x Aufkochen lassen. FERTIG

Stopf hmmmm lecker Stopf

Gutes Gelingen

Lg die Flocke

Vieles sieht aus als könnte man es nicht erreichen, bis man den ersten Schritt geht !!!

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 09.12.2006 17:22 von Haferflocke.

09.12.2006 17:20

Fabian
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Beitrag: #10

RE: Leckere Soßen ?!

der hat 0.2 % Fett ;D
verbreite doch keine Lügen Toungue ^^

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 09.12.2006 20:15 von Fabian.

09.12.2006 20:13

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