Hallo erstmal.
Ich hab schon lange nicht mehr hier im Forum etwas geschrieben,
aber da mir dieses Forum echt extrem gut gefällt und hier ein netter Umgang herrscht dachte ich muss ich mal wieder was schreiben...
Das mich alle kennenlernen poste ich grad mal in dem Forum und Sage erstmal hallo nach so langer zeit.

Bin 18 Jahre
86Kg auf 178cm
und Trainiere so ca 3 jahre mit verletzungsbedingten Unterbrechungen.

Habe bis vor einem Monat noch in einem kleinen Kraftkeller trainiert und dort bin ich auch Trainer gewesen.
Doch jetzt habe ich mich endlich in nem guten Studio angemeldet in dem es wirklich alles gibt! (Powerrack, KH bis 60kg...)

Doch da ich bald Blockschule habe muss ich mich wieder auf ein eingeschränktes Training einstellen ich hoffe ihr könnt mir da vll ein wenig helfen

Viele Grüße Chris

Servus Chris89! Viel Spaß hier.

willkommen zurück!