Hallo in die Runde

Villeicht mags ja ne doofe Frage sein, aber es würd mich ganz allgemein mal wunder nehmen, ob Ihr manchmal Nasenbluten bekommt nach nem harten Satz.

Grund warum ich darauf komm ist, dass mir heute zum ersten mal ne Ader geplatzt sein muss und ich das training abbrechen musste, da ich ganz schön getrieft hab

Kanns ja mal geben, nur dass ich Nasenbluten bekomm ist sehr sehr selten, selbst früher im Boxtraining war das ne absolute Seltenheit.

Ich war immer der Meinung, dass nem natural BBler das erspart sei, drum die Frage wie vherhält sich das bei Euch und was macht man am besten dagegen?

Also eigentlich sollte man kein Nasenbluten bekommen.

Geh mal zum Arzt und lasse Deinen Blutdruck checken, er könnte zu hoch sein.

Hi Bruno78,

vielleicht war das nur Zufall, und Du hast einem Äderchen durch Pressatmung den Rest gegeben, das vorher schon durch Schnupfen oder Nasebohren angegriffen war. Wenn's wiederholt blutet, dann solltest Du Deinen Hausarzt konsultieren, jetzt würde ich mir an Deiner Stelle noch keinen Kopf drum machen.

Atmung besser kontrollieren? Machst eventuell Pressatmung?
Versuch einfach mal genauer auf deine Atmung zu achten - konzentrisch --> Ausatmen exentrisch --> Einatmen
wenn mich nicht alles täuscht. Wenn das nix bringt bzw. du alles bei der Atmung richtig machst und trotzdem Nasenbluten bekommst auf jedenfall zum Arzt

Vorab recht herzlichen Dank für die Antworten!!!
Ich möcht ach klar betont haben, dass ich mich da überhaupt in keiner Weise verrückt drüber mache.(Doch der Trainingsabbruch hat mich tierisch genervt )

Es geht mir um die Sache an sich, ob das halt hi und da mal üblich ist also Erfahrungswerte von Euch usern.

Gimli könnte wohl mit der Anregung des Schnupfens hinkommen.

Ich glaub eher, dass du dich nicht traust, dich als notorischer Nasenpopler zu outen!

Danke NEIN!! im Gegenteil Nasenpopeln könnt ich nicht. uhhh

ich hab auch schon des öfteren Nasenbluten gehabt. Eine Zeit lang sogar in jeder Trainingseinheit. Bin daraufhin zum Doc und der hat festgestellt, daß meine Äderchen zu dicht an der Oberfläche liegen. Ich stell mir das wie ne Vene auf dem Oberarm vor. Er hat zwei mit Silbernitrat verödet. Ich bekomm jetzt seltener Nasenbluten, aber aufgehört hat´s nicht!

Grüße
Markus