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Kreuzheben: eine Übung für die Beine....ja ne, ist klar!!!
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Billy
Polsterpumper
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Beitrag: #11
RE: Kreuzheben: eine Übung für die Beine....ja ne, ist klar!!!

Meiner Ansicht nach sind sich Kreuzheben und Kniebeugen im Grunde sehr ähnlich. Was genau bzw, am meisten beansprucht wird, liegt an der Ausführung der Übung.

Einen Sport schlecht zu reden, halte ich für ein deutliches Zeichen enormer Intoleranz, es sei denn, es handelt sich um Jagen (ich verachte es, wenn Tiere getötet werden aus Ego-Motiven, wie ich es einschätze).

Mein Rat: locker bleiben. Ich meine, wen juckt's? Dich sollte es nicht stören. Smile

22.12.2006 20:43
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Billy
Polsterpumper
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Beitrag: #12
RE: Kreuzheben: eine Übung für die Beine....ja ne, ist klar!!!

Ein kleiner Zusatz: wenn man (meiner Erfahrung nach) Kreuzheben nach dem GVT System trainert, ist der pump im RÜCKEN enorm. Wink

22.12.2006 20:44
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Sixpack
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Beitrag: #13
RE:  Kreuzheben: eine Übung für die Beine....ja ne, ist klar!!!

Sly schrieb:
Ach @ HOmegymwarrior: der Rückenstrecker arbeitet doch immer dynamisch oder täusche ich mich da`?


wenn er dynamisch arbeiten würde müsstest du bei der übung endweder den rücken aktiv beugen oder überstrecken... da er das bei kreuzheben nicht tut,sondern nur staatisch hält, arbeitet er isometrisch.

22.12.2006 21:09
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Sly
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Beitrag: #14
RE: Kreuzheben: eine Übung für die Beine....ja ne, ist klar!!!

ach scheiße ich hab mich vertan ich meinte natürlich statisch..sorry...also er arbeitet doch immer statisch oder?


You, me, or nobody is gonna hit as hard as life. But it ain't how hard you hit; it's about how hard you can get hit, and keep moving forward. How much you can take, and keep moving forward. That's how winning is done."
Sylvester Stallone in Rocky 6.
22.12.2006 21:14
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Bomba
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Beitrag: #15
RE: Kreuzheben: eine Übung für die Beine....ja ne, ist klar!!!

Ich hätte dem Vogel schon nach seinem ersten Kommentar ne Scheibe an Kopf geworfen und ihm gesagt er solle mich in ruhe trainieren lassen und sich um seinen Kram kümmern. Auch wenn ich für Meinungsfreiheit bin ist sowas einfach nur nervtötend!


Nur eine schwere Hantel ist eine gute Hantel Evil
23.12.2006 00:02
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Hulk
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Beitrag: #16
RE: Kreuzheben: eine Übung für die Beine....ja ne, ist klar!!!

ich hatte mal ein ähnliches Erlebnis auf einer Geburtstagsfeier meiner Frau- der Mann einer Mitarbeiterin verwickelte fast alle Gäste in irgendein Gespräch, wo er vorher schon genau wusste, daß er sich auf dem Gebiet top auskennt- warf mit Fakten und Zahlen um sich, daß ihm niemand mehr widersprechen konnte...er hatte es nur den guten Manieren aller Gäste zu verdanken, daß aus der Geburtstagsfeier keine Hinrichtung wurde.
Am Ende redete niemand mehr mit ihm, aber das störte ihn nicht- er quatschte einfach weiter und selbst die Aufforderung, daß das Thema nun beendet sei ignorierte er geflissendlich.
Zuerst regte ich mich tierisch auf- fragte mich wie so etwas sein kann, daß mich jemand so überrumpelt. Im nachhinein bin ich ihm aber sogar dankbar- denn wir laden nun mittlerweile die Gäste persönlich ein, und haben gelernt uns besser gegen derartige 'Angriffe' abzugrenzen und unseren Rahmen selber festzulegen- war also irgendwo ein Stück Lebensschule, die Begegnung mit dem Besserwisser.


"Ey meine Kröte heißt auch Marc!"
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23.12.2006 08:36
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patterdale
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Beitrag: #17
RE: Kreuzheben: eine Übung für die Beine....ja ne, ist klar!!!

Hallo Sly,

ich finde es ganz große Klasse, wie du unseren Sport verteidigst. Ich mache seit vielen Jahren Kreuzheben und liebe diese Übung. Nach einer schlimmen Verletzung vor ca. 5 Jahren (L5/S1 - Unfall) habe ich mit Kreuzheben meinen Rücken wieder in Ordnung gebracht und hebe jetzt bis zu 200 kg, sicherlich nicht schlecht für einen alten Mann.

In unserem Studio sind einige KDK'ler, die alle massig, stark und beweglich sind. Mir hängen diese Besserwisser, wie von dir beschrieben, zum Hals raus.

Aber vergeude deine wertvolle Zeit im Studio und deine Konzentration auf das Eisen nicht mit solchen Leuten, es ist zwecklos.

Mach weiter Kreuzheben, es wirkt garantiert! Viel Spaß beim Heben.

An alle fohe Feiertage. Gruß Patterdale


Lieber stehend sterben als kniend leben!
23.12.2006 08:57
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Billy
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Beitrag: #18
RE:  Kreuzheben: eine Übung für die Beine....ja ne, ist klar!!!

Hulk schrieb:
ich hatte mal ein ähnliches Erlebnis auf einer Geburtstagsfeier meiner Frau- der Mann einer Mitarbeiterin verwickelte fast alle Gäste in irgendein Gespräch, wo er vorher schon genau wusste, daß er sich auf dem Gebiet top auskennt- warf mit Fakten und Zahlen um sich, daß ihm niemand mehr widersprechen konnte...er hatte es nur den guten Manieren aller Gäste zu verdanken, daß aus der Geburtstagsfeier keine Hinrichtung wurde.
Am Ende redete niemand mehr mit ihm, aber das störte ihn nicht- er quatschte einfach weiter und selbst die Aufforderung, daß das Thema nun beendet sei ignorierte er geflissendlich.
Zuerst regte ich mich tierisch auf- fragte mich wie so etwas sein kann, daß mich jemand so überrumpelt. Im nachhinein bin ich ihm aber sogar dankbar- denn wir laden nun mittlerweile die Gäste persönlich ein, und haben gelernt uns besser gegen derartige 'Angriffe' abzugrenzen und unseren Rahmen selber festzulegen- war also irgendwo ein Stück Lebensschule, die Begegnung mit dem Besserwisser.  

Kann ich gut nachvollziehen. Eine "normale" Unterhaltung kann sehr schön sein: man tauscht sich aus, lernt etwas, lehrt etwas, einigt sich oder auch nicht, halt alles sehr respektvoll. So eine Unterhaltung, die eine Qual oder sogar Kampf darstellt ... furchtbar.
Wenn er ALLES weiß, dann soll er doch schlau genug sein, alle Anderen dumm sterben zu lassen. Zwinker Schlimm, wenn solche einem die gute Stimmung kaputt machen.
Schön, dass es jetzt besser läuft. Smile

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 23.12.2006 09:03 von Billy.

23.12.2006 09:01
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Sly
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Beitrag: #19
RE: Kreuzheben: eine Übung für die Beine....ja ne, ist klar!!!

Hey Hulk,

ich denke auch wenn man sich auf Gebieten nicht auskennt und in so eine Situation wie Du gerät, dann kann man sich trotzdem gut wehren. Wenn Du das Muster der Leute erkannt hast, dann teile ihnen das einfach mit. Stelle sie blos. Ähnlich habe ich es gestern gemacht. Er hat plötzlich mit einem FAchwort um sich geworfen was ich noch nie gehört hatte und bekam den kleinen Anflug eines Lächens. Das sagt einem doch dass er versucht mir einem Fachwort den Diskussionspartner so in Verlegenheit zu bringen dass dieser nicht mehr weiter weiß.
DAnn dreht man den Spieß einfach um. Ich hab gesagt: "Versuchst du jetzt mit einem Fachwort, dass ich nicht kenne, mich zubeeindrucken , nur um dein Fehlendes Wissen zu komphensieren?!"
Das kann man nicht immer so machen, denn in deiner Situation hatte der Manan wohl Ahnung, dann hättest du den Satz umformuliren müssen.

Gruß Sly


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Sylvester Stallone in Rocky 6.
23.12.2006 09:01
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Billy
Polsterpumper
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Beitrag: #20
RE:  Kreuzheben: eine Übung für die Beine....ja ne, ist klar!!!

patterdale schrieb:
Hallo Sly,

ich finde es ganz große Klasse, wie du unseren Sport verteidigst. Ich mache seit vielen Jahren Kreuzheben und liebe diese Übung. Nach einer schlimmen Verletzung vor ca. 5 Jahren (L5/S1 - Unfall) habe ich mit Kreuzheben meinen Rücken wieder in Ordnung gebracht und hebe jetzt bis zu 200 kg, sicherlich nicht schlecht für einen alten Mann.

In unserem Studio sind einige KDK'ler, die alle massig, stark und beweglich sind. Mir hängen diese Besserwisser, wie von dir beschrieben, zum Hals raus.

Aber vergeude deine wertvolle Zeit im Studio und deine Konzentration auf das Eisen nicht mit solchen Leuten, es ist zwecklos.

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An alle fohe Feiertage. Gruß Patterdale

Fantasticher Beitrag. Rock

23.12.2006 09:02
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