Kreuzheben & breite Taille?!

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Kreuzheben & breite Taille?!

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kanYe
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Beitrag: #1

Kreuzheben & breite Taille?!

Hi!
Nun schmelzen die Fettpölsterchen dahin und die Muskeln kommen zum Vorschein.

Leider habe ich bemerkt, dass meine Seite/Taille recht breitg geworden ist. Das stört mich.

Woran kann das liegen?
Ein Bekannter hat mir mal gesagt, dass Kreuzheben sehr auf die Breite gehen würde.

Auch ist mir aufgefallen, dass viele Athleten (s. zum Beispiel Rubi,
Broschüre) Kreuzheben gar nicht im Plan haben.

Was meint Ihr?

Lg,
Dan

Bodybuilding for Dummies:
1. Find something heavy.
2. Lift it. / Squat it. / Press it
3. Eat.
4. Eat more.
5. Sleep.
6. Repeat.

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„You got a dream, you gotta protect it. People can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. You want something? Go get it. Period.“
- Christopher Gardner

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 05.06.2008 14:41 von kanYe.

05.06.2008 14:11

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rubi
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Beitrag: #2

RE: Kreuzheben & breite Taille?!

Hi Kanye ,

Auch rubi hatte bis vor seinem dubiosen Hintervorfall Kreuzheben liebend gerne im Plan. Die Übung hat sich bei alles andere als auf die Taille ausgewirkt.

Das einzigste was die Taillie schmälert ist , wie du es momentan tust , eine Diät.

Viel Spaß beim Kreuzheben , ich beneide dich.

vg rubi

05.06.2008 17:32

x_rules
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Beitrag: #3

RE: Kreuzheben & breite Taille?!

Kreuzheben und breite Taille? NÖ, oder ich mach die Übung falsch Lol Du bekommst nen guten Hintern und Beine aber Taille...

@ rubi
Was hattest du für ein Vorfall?

Der Sport ist dazu da, daß man gesünder stirbt, und nicht dazu, daß man länger lebt.

05.06.2008 21:48

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