Kreuzheben 210kg

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Kreuzheben 210kg

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roB-
sensibelchen

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Beitrag: #1

Kreuzheben 210kg

Da Paul ein Video wollte.. hier ist es.. die 220 hab ich mich im 1. Kreuzhebetraining nach der Verletzung ehrlich gesagt einfach noch nicht wieder getraut...

http://www.youtube.com/watch?v=AFx1n2mqw7Y

Der weise Mann formt sich selbst - der Dummkopf lebt nur um zu sterben.

07.03.2007 20:26

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Illusion
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Beitrag: #2

RE: Kreuzheben 210kg

Denkt doch mal an eure Bandscheiben -.-

07.03.2007 20:45

roB-
sensibelchen

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Beitrag: #3

RE: Kreuzheben 210kg

Denen gehts super ; )

Der weise Mann formt sich selbst - der Dummkopf lebt nur um zu sterben.

07.03.2007 20:50

Heide
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Beitrag: #4

RE: Kreuzheben 210kg

Thumbs

07.03.2007 20:53

6(sic)6
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Beitrag: #5

RE: Kreuzheben 210kg

Illusion schrieb:

Denkt doch mal an eure Bandscheiben -.-

Hab grad an sie gedacht, und jetzt? Toungue

roB- sieht sehr gut aus, nun das ganze noch ohne Memmenschlingen, dann passt das Zwinker

Der Mensch hat dreierlei Wege klug zu handeln:

Erstens durch Nachdenken, das ist der edelste.
Zweitens durch Nachahmen, das ist der leichteste.
Drittens durch Erfahrung, das ist der bitterste.

07.03.2007 21:02

Illusion
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Beitrag: #6

RE: Kreuzheben 210kg

Ich bin ein "Fan" von einer natürlichen doppel S Schwingung beim KH... mit 18 geht es denen vielleicht noch gut. Ist zwar n respektabele Leistung was du da zeigst aber denk mal 10 Jahre weiter. Klar herraus: Ich find die Technik doof Smile

Trotzdem Top Leistung!

07.03.2007 21:23

nebukadneza
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Beitrag: #7

RE: Kreuzheben 210kg

Bisserl rund ist der Rücken schon. Für seltene (!) Maximalversuche und Wettkämpfe geht das in Ordnung, im Training würde ich das nicht wollen.

Gruß, Joe

07.03.2007 21:38

roB-
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Beitrag: #8

RE: Kreuzheben 210kg

Da hast du recht! Beim normalen Trainingsgewicht siehts deutlich besser aus!

6(sic)6 Jo die müssen bald eh weg Wink

Der weise Mann formt sich selbst - der Dummkopf lebt nur um zu sterben.

07.03.2007 21:53

Markus
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Beitrag: #9

RE: Kreuzheben 210kg

Ich hab mir den Versuch ein paar mal hintereinander angeschaut. So schlecht ist das nicht! Hantel läuft eng am Körper lang und die Bewegung ist flüssig und ruckfrei. Einzig der Rücken ist ein wenig rund. Meiner sieht bei Maximalkraftversuchen mit Sicherheit schlimmer aus...wenn ich mal meinen Trainingspartner zitieren darf:

Beim Kraftdreikampf gibt es keine Haltungsnoten

Grüße
Markus

Edit: für einen kleinen Jungen hast Du ganz schön Dampf Evil

In the beginning the Gods wanted an image of themselves on earth so they created bodybuilders.
After a time the God's wanted to display their strength as well so they created Olympic Lifters.
Then along came Powerlifters and there was no longer any need for the Gods.

07.03.2007 22:00

6(sic)6
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Beitrag: #10

RE: Kreuzheben 210kg

Markus schrieb:

Beim Kraftdreikampf gibt es keine Haltungsnoten

Das solltest du mit in deine Signatur aufnehmen Zwinker

Der Mensch hat dreierlei Wege klug zu handeln:

Erstens durch Nachdenken, das ist der edelste.
Zweitens durch Nachahmen, das ist der leichteste.
Drittens durch Erfahrung, das ist der bitterste.

07.03.2007 22:02

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