Es ist ein degeneriertes Völkchen, diese Internet-Kraftsportler und virtuellen Monster!! Da werden Theorien bemüht, gequält, gemischt und analysiert... Jede Wiederholung will vorher wohl geplant und auf ihren Wirkungsgrad geprüft sein, vieles ist zu bedenken und zu hinterfragen, bevor man das Risiko eingeht, eine Hantel anzufassen! Nebenbei sollten noch einige Rechfertigungsmuster für allerlei Eventualitäten entwickelt werden, Motto: "Nix auf die Reihe gekriegt, war aber klar, morgens hat der Hund gebellt!". Das ganze noch gemischt mit einem beeindruckendem Avatar, dazu drei bis zwölf Zielvorgaben und ein Katalog an High-Tech Geräten, zum Diskutieren. Zwei Paar Handschuhe, schöne bunte T-shirts und ein gepolsterter Gürtel, Nackenrolle fürs Beugen und 8-12 Pülverchen! 13-17 Makrozyklen im Jahr, bisschen Rücksicht aufs ZNS nehmen und Vorsicht vor Übertraining, das ist ganz schlimm. Wichtig: Ein schönes Trainings-Logbuch in Leder!

Irgendwo in der Tundra trainiert ein dickärschiger Russe, dem die Büschel unter den Armen rauswachsen. Er trainiert so wie es sein Vater und Grossvater schon getan hat: Schwer und viel! Er denkt sich, je schwerer ich trainiere, desto stärker werde ich. Sein Vater hat ihm das so erklärt, wenn Du viel heben willst, musst Du viel heben! Er arbeitet 8h in einer Ölfabrik und trainiert so oft er eben kann. Er isst alles, was er eben zu essen auftreiben kann. Seine Hantel ist ein alter Drehstab aus einer Webmaschine, er weiss nicht einmal, was seine Gewichte wiegen. Er trainiert solange bis ihm schlecht wird. In seinem ersten regionalen Wettkampf zieht er 320kg und wird achter. Er erkennt, dass er noch schwerer trainieren muss, wenn er gewinnen will. Also tut er genau das. Als ihm sein Neffe eines Tages von den Internet-powerliftern erzählt, hält er sich vor Lachen den Bauch!!!

Es ist doch so einfach.... WALK THE WALK, DON'T TALK THE TALK!!!


mfg

es stimmt schon, man brauch es nicht zu sehr zu verwissenschaftlichen.

trainier schwer und so wie deine erfahrungen dir gezeigt haben, dass es erfolgreich ist, iss das richtige zeug in den ungefähr richtigen mengen und schlaf genügend.

aber wenn man theorien als wissenschaftlich verbreitet, sollten sie es auch sein






gruß



flex

Ich finds traurig das immer wieder diese Polsterdiskussion auch mit einbezogen wird. Ansonsten hast du wohl recht. Obwohl es wohl nicht jedem darum geht soviel wie möglich zu Beugen oder zu heben. Deshalb sind wir in einem Bodybuilding Forum und nicht in einem reinen Gewichtheber/KDK/Strongman Forum. Und mein Grundgedanke mein Körper zu formen so wie ICH in haben will ist nunmal mein einziges Ziel. Auch wenn manche nicht verstehen warum der "Spargeltarzan" da mit ner Nackenrolle trainiert und keine 300Kg heben will...




Btw. im neuen Studio gibt es keine Nackenrolle

allright, manchmal macht man sich hier mehr gedanken als nötig, sicherlich richtig

goldkettchen und fette rolex vergessen

wer will schon dickärschig sein?

wer will büschel unter den armen?

welche tundra? ist das ein land? hat sich tundra schon mal für irgendeinen internationalen wettkampf qualifiziert?

@schrotti: Du hast "Copyright Achim K." vergessen

Ich stimme dir zwar zu, aber im Moment reden (bzw. stellen sie als dumm dar) mehr Leute über die Menschen die du als Internet-Kraftsportler bezeichnest als das sies selber tun. Das ist auch in vielen anderen Foren so, dort werden schon viele Threads deswegen geschlossen, weils damit überfüllt ist. Jeder weiß doch für sich was gut ist und soll auch danach trainieren, lass doch die anderen Leute reden, musst dich ja nicht danach richten und ansonsten schreib deine Meinung drunter!

Aber mir kommt es langsam auch wie eine "Modeerscheinung" vor in BB-Foren sich über diese Leute aufzuregen um Zuspruch zu erhalten.

ich weiß überhaupt nicht wo das problem ist?

es ist doch der sinn eines forums, dass man sich untereinander austauscht, oder?

wenn ich also ne frage stelle, kann ich nunmal nicht erwarten, dass sich nur die leute zu wort melden, die mehr erfahrung haben als ich, wenn ich so etwas aber möchte, dann schreib ich doch einfach jemandem hier im forum, von dem ich denke, dass er es voll drauf hat, eine pm und fertig.

Der user "schrotti" sollte einen preis bekommen.....GENAU SO IST ES...

@nebu

ja text ist kopiert.

@ alle

text ist aus dem internet. also nicht von mir..........


@ illussion

du bist glaub ich wieder mal der einzige der den sinn nicht versteht. wie beim polster........


mfg

ich denke ihr macht es euch zu leicht mit eurer pauschalkritik an den leuten, die im internet auch mal sachen genauer hinterfragen. so kommt das ziemlich überheblich rüber.

der richtige weg liegt vermutlich irgendwo zwischen den beiden extremen.