Sollte auch jetzt nicht heißen das Deine Angabe falsch ist. Bei mir ist der Winkel größer. Hab das 'n bißchen ungenau formuliert. An dem könnt ich dann ja auch mal schrauben.
Danke!

Illusion schrieb:

Nicht Kopfsache sondern "Polsterablehnendesiegermachoprollhaftegrundeinstellungdiejederhabensollte"  

naja, wenn du es so siehst, nimm weiter weniger gewicht als du könntest, reize den muskel nicht richtig und wachse nicht. aber bis du an einen punkt kommst, wo der körper nicht sowieso  von selbst wächst müsste es noch etwas dauern und vorher wirst du wohl unbelehrbar bleiben und nichts ändern
bodybuilding ist eben auch kopfsache und wenn man an etwas "falsches" glaubt, passiert es nicht selten, dass man auch etwas "falsches" tut. in dem fall einfach glauben man könnte weniger gewicht bewegen, deswegen weniger gewicht aufstecken, tatsächlich weniger gewicht bewegen und den muskel nicht wirklich ausreizen.
Dazu könnte ich auch nochmal meine Sig zitieren, aber du könntest sie auch selbst durchlesen

@ 4b-ball :

Bambam schrieb:

Bitte beachten Sie, daß bei den Animationen der Schrägbankübungen und bei der negativen Bank der Winkel zu steil ist. Hier sollten Sie maximal 20-30° wählen.

flex

das war ja auch nur n Scherz du Nudel! Ich weiss schon das der Muskel einen gewissen Reiz braucht und es auch n Kopfsache ist, nicht zuletzt wegen dem Willen seinen Körper zu fordern.

flahexer schrieb:

Illusion schrieb:

Nicht Kopfsache sondern "Polsterablehnendesiegermachoprollhaftegrundeinstellungdiejederhabensollte"

naja, wenn du es so siehst, nimm weiter weniger gewicht als du könntest, reize den muskel nicht richtig und wachse nicht. aber bis du an einen punkt kommst, wo der körper nicht sowieso von selbst wächst müsste es noch etwas dauern und vorher wirst du wohl unbelehrbar bleiben und nichts ändern
bodybuilding ist eben auch kopfsache und wenn man an etwas "falsches" glaubt, passiert es nicht selten, dass man auch etwas "falsches" tut. in dem fall einfach glauben man könnte weniger gewicht bewegen, deswegen weniger gewicht aufstecken, tatsächlich weniger gewicht bewegen und den muskel nicht wirklich ausreizen.
Dazu könnte ich auch nochmal meine Sig zitieren, aber du könntest sie auch selbst durchlesen

@ 4b-ball :

Bambam schrieb:

Bitte beachten Sie, daß bei den Animationen der Schrägbankübungen und bei der negativen Bank der Winkel zu steil ist. Hier sollten Sie maximal 20-30° wählen.

flex

das war ja auch nur n Scherz du Nudel! Ich weiss schon das der Muskel einen gewissen Reiz braucht und es auch n Kopfsache ist, nicht zuletzt wegen dem Willen seinen Körper zu fordern.

mist, da hast du mich erwischt

4b-ball : dann schraub mal und erzähl in ein paar tagen was das ergebnis war vllt dauert es auch 1-2 einheiten, bis du dich daran gewöhnt hast neg.bd zuerst zu machen, aber versuch mal ruhig ein bisschen draufzulegen




gruß

flex

Fällt einem eigentlich auf das wir ungefähr sooooooooooooooooooooo weit entfernt sind vom eigentlichen Thema des Threads?

huch! Ist ja fast wie bei einer richtigen Unterhaltung, am Ende redet man von Milchpumpen und angefangen hat es mit der Quantentherorie unter dem Gesichtspunkt der Religion. Hast recht, ist schon sehr Offtopic