ne kriege von fast allen getreidesorten verdauungsprobleme

außer eben den glutenfreien wie mais, reis, kartoffeln usw.

weissbrot und nudeln gehen aber auch relativ problemlos eigentlich

wie gesagt medizinisch bin ich gesund, ich vertrags wohl einfach nicht ? reagiere nicht allergisch darauf und der darm ist auch nicht entzündet

einbilden tu ich mir das nicht habe es jetzt einige male ausprobiert auch über längere Zeit

keine Gluten, besseres wohlbefinden

habe die probleme nur nachmittags und abends aber auch nicht immer, also es gibt tage da ist die verdauung normal obwohl ich getreideprodukte esse

das kann ich mir nur so erklären dass ich meistens morgens getreide esse und dieses wohl erst am nachmittag im dünndarm ist ? aber warums nur an manchen tagen ist keine ahnung

aber ist ja kein problem weniger getreideprodukte zu essen

so gestern wieder ausprobiert

keine gluten

musste den ganzen tag über nicht einmal furzen

ansonsten war die ernährung die selbe, nur eben keine gluten

werde es jetzt so beibehalten, es fällt mir nicht schwer mich so zu ernähren